智联招聘：2022职场人加班洞察报告_14页_2mb.pdf

2 4.5%的 职 场 人 自 愿 加 班，个 人 成 长 登 顶 加 班 收 获 T o p 1当 代 职 场 人 逃 得 掉 加 班 吗？根 据 智 联 招 聘 与 北 京 大 学 国 家 发 展 研 究 院 联 合 发 布 的 2 0 2 2 雇佣 关 系 趋 势 报 告 数 字 时 代 的 多 元 雇 佣 关 系 显 示，只 要 加 班 费 合 理，多 数 职 场 人 是 愿 意加 个 班 的。可 是 除 了 加 班 费，职 场 人 还 能 在 加 班 中 收 获 什 么？有 多 少 人 是 自 愿 加 班？加 班 后的 职 场 人 又 是 怎 么 样“回 血”的？智 联 招 聘 对 此 进 行 进 一 步 挖 掘，发 布 职 场 人 加 班 洞 察 报告，看 看 当 代 职 场 人 如 何 与 加 班“和 平 共 处”。【核 心 发 现】一、职 场 人 加 班 现 状：2 4.5%职 场 人“自 愿”加 班，白 天 工 作 没 做 完 是 主 因 谁 最 爱 自 愿 加 班？已 婚 高 于 未 婚，有 娃 一 族 比 例 最 高 项 目 紧 急 登 顶“被 迫 加 班”原 因 榜 首，4 成 加 班 族 受 困 于 加 班 文 化 工 作 外 的 职 场 社 交 属 于 加 班，4 成 加 班 人 士 举 手 认 同 假 期 远 程 加 班 最 无 奈，半 数 职 场 人 都 经 历 过二、职 场 人 加 班 偏 好：4 成 职 场 人 绝 不 表 演 加 班，女 性 职 场 人 表 现 更“刚”加 班 状 态 各 有 不 同，9 5 后 深 谙 摸 鱼 之 道 工 位 虽 是 理 想 加 班 地，但 2 9.5%的 0 0 后 更 爱 家 里 的 床 加 班 无 法 避 免 时，3 成 0 0 后 选 择 靠 咖 啡 续 命三、职 场 人 加 班“后 遗 症”：个 人 成 长 登 顶 加 班 收 获 T o p 1，1 8.8%的 职 场 人 认 为 加 班 费 就 是 收 获 金 融 业 加 班 加 出 恋 情 的 比 例 最 高，9 5 后 脱 发、单 身“双 丰 收”加 班 后 如 何 回 血？0 0 后 更 爱“报 复 性 补 偿”不 加 班 可 以 搞 副 业？5 8.6%的 广 东 职 场 人 表 示“是 真 的”【报 告 正 文】一、当 代 职 场 人 加 班 现 状2 4.5%职 场 人“自 愿”加 班，白 天 工 作 没 做 完 是 主 因当 职 场 人 被 工 作 缠 身 时，可 能 都 想 过：这 世 界 上 到 底 有 没 有 人 不 加 班？本 次 调 研 中，仅 有2 0.2%的 职 场 人 表 示“几 乎 不 加 班”，实 属“天 选 之 子”。不 过，职 场 人 加 班 并 非 都 是 被 迫，有 2 4.5%的 加 班 人 士 是 自 愿 加 班。论 及 原 因，“白 天 工 作 没 做 完”稳 坐 加 班 理 由 T o p 1，占 比高 达 4 1.8%，大 幅 高 于 排 在 第 二 位 的“加 班 能 赚 加 班 费”（2 5.8%）。谁 最 爱 自 愿 加 班？已 婚 高 于 未 婚，有 娃 一 族 比 例 最 高那 么 问 题 来 了，哪 些 职 场 人 会 选 择 自 愿 加 班 呢？根 据 调 研，已 婚 人 士 自 愿 加 班 的 比 例 均 高 于未 婚 职 场 人。其 中 已 婚 有 孩 职 场 人 自 愿 加 班 的 占 比 高 达 2 8.5%，高 于 已 婚 无 孩 群 体 的 2 3.8%、单 身 群 体 的 2 2.1%以 及“恋 爱 中”群 体 的 1 9.8%。看 来，承 担 了 家 庭 重 担 的 父 母 亲 角 色，在自 愿 加 班 这 件 事 上 远 比 其 他 群 体 更 为 突 出。项 目 紧 急 登 顶“被 迫 加 班”原 因 榜 首，4 成 加 班 族 受 困 于 加 班 文 化当 然，在 乐 于 调 侃 自 己“命 苦”的 职 场 人 眼 里，“被 迫”加 班 才 是 常 态。“手 头 项 目 紧 急、必须 加 班 赶 进 度”登 顶 榜 首，4 3.4%的 加 班 一 族 因 此 被 迫 加 班。不 过，如 果 说 紧 急 加 班 是 逃 不掉 的 命 运，那 排 行 第 二 的 加 班 文 化（4 1.2%）就 是 值 得 企 业 管 理 者 们 关 注 的 不 良 现 象 了。调研 数 据 显 示，4 8.3%汽 车/生 产/加 工/制 造 行 业 职 场 人 是 因 加 班 文 化 被 迫 加 班，紧 随 其 后 的 是I T/通 信/电 子/互 联 网 与 金 融 业，占 比 分 别 为 4 6.4%、4 5.2%。工 作 时 间 外 的 职 场 社 交 属 于 加 班，4 成 加 班 人 士 举 手 认 同下 班 之 后 的 工 作 是 一 回 事，下 班 之 后 的 社 交，职 场 人 又 是 怎 么 看 待 的 呢？调 研 显 示，加 班 的职 场 人 中，高 达 4 0.8%认 为 占 用 休 息 时 间 就 是 加 班，工 作 外 的 职 场 社 交 自 然 也 算。其 中，有4 4.7%的 9 5 后 选 择 此 项，在 所 有 年 龄 层 中 比 例 最 高。难 怪“年 轻 人 拒 绝 团 建”的 话 题 常 常 引发 共 鸣。另 一 方 面，也 有 2 1.9%的 职 场 人 认 为 职 场 社 交 不 属 于 加 班 范 围，反 而 很 有 必 要。有 趣 的 是，该 项 呈 现 出 随 年 龄 递 增、比 例 递 增 的 趋 势 4 3%的 7 0 后 认 同 职 场 社 交 的 重 要 性，紧 随 其后 的 是 2 9.1%的 8 0 后 及 2 0.2%的 9 0 后。由 此 也 可 大 胆 推 断：姜 还 得 是 老 的 辣，职 场 人 脉 的重 要 性，“老 员 工”们 领 悟 更 深。假 期 远 程 加 班 最 无 奈，半 数 职 场 人 都 经 历 过在 提 到 加 班 场 景 时，职 场 人 的 经 历 都 大 同 小 异。其 中，“放 假 却 必 须 远 程 工 作”、“居 家 办 公喜 提 隐 形 加 班”两 个 场 景 排 在 前 列，占 比 分 别 为 5 2.6%和 4 0.9%。加 班 占 用 假 期 时 间 令 大 部分 职 场 人“深 恶 痛 绝”，而 居 家 办 公 造 成 的“隐 形 加 班”问 题 更 需 要 企 业 管 理 者 更 多 的 思 考。位 列 第 三 的 则 是“生 日 等 特 殊 日 子 还 得 在 加 班 中 度 过”，占 比 达 3 1.6%，这 或 许 也 是 当 代 人越 来 越 不 重 视“仪 式 感”的 根 源 特 殊 日 子 都 在 加 班，哪 有 空 搞 仪 式 呢？二、职 场 人 加 班 偏 好4 成 职 场 人 绝 不 表 演 加 班，职 场 女 性 表 现 更“刚”当 同 事 都 在 加 班，而 自 己 已 经 完 成 工 作 的 前 提 下，有 多 少 职 场 人 会 选 择 提 前 退 场？在 这 一 问题 上，4 3.3%的 职 场 人 选 择 了“忙 完 工 作 就 下 班，绝 不 多 呆 一 秒”这 一 选 项，可 见 大 多 数 职场 人 都 不 愿 意 做 无 效 加 班。有 趣 的 是，选 择 这 一 选 项 的 女 性 职 场 人 的 比 例 为 5 1.3%，高 于 男 性 职 场 人 的 3 8.8%。职 场 女性 在 这 一 选 择 上 表 现 出 更“刚”的 态 度，更 倾 向 于 给 自 己 留 有 私 人 时 间，拒 绝 无 效 瞎 忙。加 班 状 态 各 有 不 同，9 5 后 深 谙 摸 鱼 之 道不 过，加 班 是 一 回 事，工 作 是 否 有 效 推 进 又 是 另 一 回 事 了。4 2.9%的 职 场 人 在 加 班 时 偶 尔 放空 自 我、偶 尔 专 注 工 作，也 有 3 7.5%的 职 场 人 两 耳 不 闻 窗 外 事、一 心 只 想 搞 事 业。当 目 光 锁定 到 不 同 年 龄 层 的 时 候，一 个 更 有 趣 的 现 象 出 现：最 擅 长 摸 鱼 的 并 非 被 诟 病“躺 平 不 努 力”的 0 0 后，而 是 有 了 一 定 工 作 经 验 的 9 5 后。“疲 惫 的时 候 吐 槽 领 导 同 事 来 提 神”、“如 坐 针 毡，满 脑 子 想 着 快 点 下 班”、“思 考 下 班 吃 点 啥 犒 劳 自 己”、“工 作 一 会 儿 就 躲 进 厕 所”四 个 摸 鱼 状 态 选 项 中，分 别 有 4 0.1%、3 8.9%、3 3.2%、2 9.2%的9 5 后 做 出 选 择，占 比 均 高 于 其 他 年 龄 层。对 于 已 经 对 工 作 有 了 一 定 掌 控 度 的 9 5 后 来 说，通过 摸 鱼 来 保 持 愉 悦 的 工 作 状 态，或 许 才 是 他 们 驰 骋 职 场 的 秘 诀？工 位 虽 是 理 想 加 班 地，但 2 9.5%的 0 0 后 更 爱 家 里 的 床面 对“如 果 可 以 选 择，职 场 人 更 倾 向 于 在 什 么 地 方 加 班？”的 问 题，2 8.4%的 职 场 人 选 择 了“工 位”，1 9.6%的 职 场 人 选 择“家 里 的 床 上”，1 1%的 职 场 人 选 择 了 会 议 室。工 位 以 压 倒 性的 优 势 成 为 当 之 无 愧 的“理 想 加 班 地”。不 过，也 有 4.4%的 职 场 人 选 择 在 出 租 车/地 铁/飞 机上 解 决 工 作 看 来 这 些 职 场 人 都 是 隐 形 的“赛 车 手”，擅 长 在 驰 骋 的 交 通 工 具 上 和 工 作 拉扯，实 乃 效 率 达 人 也！值 得 一 提 的 是，“家 里 的 床 上”这 一 理 想 加 班 地 承 载 了 更 多 0 0 后 职 场 人 的 期 盼 2 9.5%的0 0 后 选 择 此 项，占 比 远 超 其 他 选 项。或 许 对 于 新 生 代 职 场 人 来 说，工 作 虽 不 能 躺 平，但 可以 让 身 体 先 躺 一 波。加 班 无 法 避 免 时，3 成 0 0 后 选 择 靠 咖 啡 续 命当 意 识 到 当 天 的 加 班 无 法 避 免 时，职 场 人 们 都 会 作 何 准 备？数 据 显 示，4 7.4%的 职 场 人 选 择“和 家 人 打 电 话 报 备”，遥 遥 领 先 于 其 他 选 项，已 婚 有 孩 人 群 选 择 此 项 的 比 例 更 是 高 达 6 0.3%。家 人 的 支 持 是 打 工 人 坚 实 的 后 盾。与 总 体 不 同，0 0 后 选 择“抓 紧 时 间 午 休 补 觉”（4 1.1%）的 占 比 最 高，其 次 才 是 打 电 话 给 家 人报 备（3 4.8%）。而 职 场 人 热 衷 讨 论 的 早 C 晚 A（早 上 靠 c o f f e e 提 神、晚 上 靠 a l c o h o l 助 眠）已 经 成 为 0 0 后 的 显 著 特 征。需 要 靠 咖 啡 来“续 命”的 0 0 后 占 比 达 3 0.8%，远 超 其 他 年 龄 层。三、职 场 人 加 班“后 遗 症”个 人 成 长 登 顶 加 班 收 获 T o p 1，1 8.8%的 职 场 人 认 为 加 班 费 就 是 收 获加 班 带 给 职 场 人 哪 些 收 获？2 0.2%的 职 场 人 认 为 自 己 学 到 了 新 东 西、快 速 成 长，登 顶 加 班 收获 首 位。紧 随 其 后 的 是 更 为 现 实 的 加 班 费，占 比 1 8.8%有 加 班 费，才 能 算 是 有 效 加 班 嘛！1 7.8%的 职 场 人 也 享 受 着 顺 利 推 进 项 目 带 来 的 成 就 感，毕 竟 比 起“瞎 忙”，做 出 成 绩 才 是 最 大的 欣 慰。值 得 一 提 的 是，位 列 第 四 的 是“治 疗 精 神 内 耗”，面 对 各 种 不 确 定 的 因 素，部 分 职场 人 正 在 以 加 班 的 方 式 让 自 己 过 得 更 加 充 实。金 融 业 加 班 加 出 恋 情 的 比 例 最 高，9 5 后 脱 发、单 身“双 丰 收”除 了 收 获，加 班 还 给 职 场 人 带 来 哪 些“后 遗 症”呢？没 时 间 陪 伴 家 人 和 朋 友 是 职 场 人 的“通病”，占 比 高 达 6 5.8%。而 从 不 同 年 龄 层 来 看，年 轻 人 似 乎 更 自 我，7 1.2%的 9 5 后 认 为“没 时间 发 展 个 人 兴 趣 爱 好”是 加 班 的 最 大 弊 端，此 外，9 5 后 可 谓“双 丰 收”6 4.7%的 9 5 后 因加 班 长 期 单 身，没 时 间 谈 恋 爱，还 有 5 0.8%因 加 班 迎 来 了 变 胖、脱 发 等 问 题，两 者 占 比 均 高于 其 他 年 龄 层。有 些 职 场 人 总 调 侃“加 班 狗 没 资 格 谈 恋 爱”，但 事 实 或 许 未 必 如 此。调 研 发 现，2 8.3%的 金 融业 从 业 者 在 加 班 过 程 中 收 获 了 办 公 室 恋 情，高 于 其 他 行 业，看 来 金 融 精 英 们 擅 长 职 场 情 场 两手 抓，忙 工 作 也 不 忘 抽 空 谈 个 恋 爱。加 班 后 如 何 回 血？0 0 后 更 爱“报 复 性 补 偿”加 班 后 的 职 场 人 都 如 何“回 血”？5 1.3%的 加 班 一 族 选 择 了“补 觉”，占 比 远 远 高 于 其 他 选 项。在 经 历 过 大 脑 与 身 体 的 高 负 荷 工 作 后，回 家“躺 平”才 是 大 多 数 职 场 人 最 真 实 的 回 血 状 态。不 过，也 有 2 2.2%的“精 力 勇 士”选 择 报 复 性 打 游 戏/追 剧/看 综 艺，这 一 选 项 排 在 第 二 位。在 虚 拟 的 世 界 里 寻 找 精 神 寄 托，也 是 部 分 职 场 人 的 生 存 缩 影。年 轻 而 充 满 活 力 的 0 0 后 更 倾向 于“报 复 性 补 偿”，回 血 方 式 前 三 分 别 为 补 觉 到 天 亮、报 复 性 娱 乐、约 朋 友 大 吃 大 喝，分别 占 比 5 5.4%、2 6.8%和 1 6.1%。或 许 对 于 0 0 后 来 说，拉 着 好 友 抱 团 取 暖 也 是 一 种“仗 义 之举”。不 加 班 可 以 搞 副 业？5 8.6%的 广 东 职 场 人 表 示“是 真 的”不 加 班 的 时 候，职 场 人 的 业 余 生 活 有 多 精 彩 呢？5 4.7%的 职 场 人 会 享 受 游 戏/追 剧 等 娱 乐 活 动，用 愉 悦 的 方 式 为 自 己“充 电”，排 在 首 位。紧 随 其 后 的 是 陪 伴 家 人，5 4.2%的 职 场 人 在 不 加 班时 会 与 家 人 共 度 时 光。值 得 关 注 的 是，有 4 1.2%的 职 场 人 在 研 究 怎 么 搞 副 业，看 来 在 工 作 之外，相 当 一 部 分 职 场 人 有 意 识 地 寻 求 更 有“钱 途”的 发 展。其 中，广 东 省 职 场 人 以 5 8.6%的“搞 副 业”比 例 荣 摘 桂 冠，或 许 是 粤 式 水 土 与 职 场 氛 围 更 容 易 滋 养 出 爱 拼、敢 尝 试 的 职 场 人吧。综 合 来 看，“加 班”难 避 免，但 是 很 多 职 场 人 能 够 从 中 收 获 个 人 成 长 与 提 升，并 且 通 过 各 种“回 血”方 式 调 节 状 态，争 取 与 加 班“和 平 共 处”。值 得 一 提 的 是，除 了 万 千 普 通 打 工 人，企 业 管 理 者 也 应 该 关 注“加 班 文 化”等 不 良 现 象，和 员 工 一 起 寻 找 提 高 效 率、快 乐 工 作 的 好方 法。