肤色暗沉，嘴周围肤色.docx

【精选】肤色暗沉，嘴周围肤色 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 肤色暗沉，嘴周围肤色 -WORD版 导读： 一、嘴周围肤色暗沉怎么办 二、皮肤暗沉的类型 三、肤色暗沉食疗方 嘴周围肤色暗沉怎么办 1、嘴周围肤色暗沉怎么办 嘴周围肤色暗沉一般都是有黑色素沉淀，要想减少黑色素可以从以下方面入手： 少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 多摄入富含维生素 C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素 C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素 C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。 2、嘴周围肤色暗沉的原因 身体气血运行不好引嘴唇周围暗沉。唇周围一圈暗沉从表面看就是肤色不均匀，也就说明你本身的气血运行的不够好。 【精选】肤色暗沉，嘴周围肤色 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 消化系统不好引嘴唇周围暗沉。嘴唇暗沉也有可能是消化系统不好， 过重唇毛引嘴唇周围暗沉。嘴唇上的汗毛很重，是由于其身体内在的雌雄激素失衡所造成的，服用含有性激素成分的药物或食物会促使唇毛生长，如果是这种类型，可以通过适当补充大豆异黄酮等植物性雌激素来平衡内分泌。 3、嘴周围肤色暗沉的调理办法 平时要多注意睡眠，最好是每天晚上十一点到一点之间，一定要进入深度睡眠状态。平时多注意补气养血的吃点儿香山药红枣鸡肉，而且要适当的运动，增强体质。 所以尽量不要吃各种各样的甜食，油炸的比较油腻的食品。还有比较冷生冷的食品。他们那只能是让你的身体产生更多的湿气。山后不要着急躺下或者是睡觉这样只会导致身体里边的食物，消化慢产生更多的湿气。脾胃肾虚损，平时那要多用热水泡一泡脚。 如果是过重唇毛引嘴唇周围暗沉 ，可以通过适当补充大豆异黄酮等植物性雌激素来平衡内分泌。 皮肤暗沉的类型 皮肤科医生将皮肤暗沉的种类，依照不同的成因区别成 “阳光曝晒型 ”、 “角质肥厚型 ”、 “肌肤缺水型 ”、 “肌肤缺氧型 ”、 “肌肤多油型 ”等五大类。 1、阳光曝晒型。经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避【精选】肤色暗沉，嘴周围肤色 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 免受紫外线的伤害而自行产生黑色素，会导致此种暗沉的出现。 2、角质肥厚型。这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者 比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就是不易去除的深层皱纹，难看的肤色也会让你看起来老十岁。 3、肌肤缺水型 。肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。 4、肌肤缺氧型。肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素 A、维生素 C族等，或是血液中带氧量不足，让 血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。 5、肌肤多油型。肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、 T 区油腻光亮，容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。 肤色暗沉食疗方 1、百合红枣银杏羹 原料：百合 50克、白果 50g、红枣 10枚、牛肉 300g、生姜两片、盐少许。 【精选】肤色暗沉，嘴周围肤色 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 方法：新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核 ;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。 功效：补血养阴，滋润养颜， 润肺益气，止喘，涩精的作用。 2、木瓜鲜奶 原料：木瓜 360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 方法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。 注意：脾胃虚寒者禁用。