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【精选】丰胸的奇妙方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 丰胸的奇妙方法 -WORD版 导读： 你知道丰胸的奇妙方法吗？小时候我们都爱吹气球玩，但是长大后很少有女生还会吹气球的，但是美眉们知道吗，吹气球可是能够丰胸的呢。下面小编为您解答丰胸的奇妙方法。 丰胸的奇妙方法 方法 1：吃纳豆 实施方法：在 50克的纳豆中加入淡酱油 (寿司酱油 )食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身丰胸效果加倍。 作用原理：纳豆含丰富的钾，价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。 方法 2：吹气球 实施方法：先准备好一个大气球，每日 3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹 5-10 遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和，起到作用。同时，深呼吸也是一种扩胸，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。 方法 3：游泳 实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳 1-2次，对乳房的健【精选】丰胸的奇妙方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 美确实是大有益处。 作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。 方法 4：吃青木瓜 实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。 作用 原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。 方法 5：喝酸奶 实施方法：每天饮用 2-3次 250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。 作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部效果不错。 方法 6：手法按摩 实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房 3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围 20次，坚持按摩 2-3个月能见效。 作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素 ，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。 方法 7：服用维生素 E 实施方法：每日进食含维生素 E及维生素 B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用【精选】丰胸的奇妙方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 维生素丸。 作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素 E和维生素 B族有利于激素分泌。 方法 8：补充胶原蛋白 实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。 作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥 。 如何自己丰胸 一、正确的坐姿 保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。 具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。 二、沐浴健胸按摩 很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。 具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗 1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。 三、利于胸部发育的食物 食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更【精选】丰胸的奇妙方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 加有效。为促进青春 期乳房发育，可以吃一些富含维生素 E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。 四、结合使用丰胸产品 乳房的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。这时，如果能够结合使用纯中药的丰胸产品便能达到很好的丰胸效果，丽贝丽在全国畅销 8年， 可以说是一款很不错的丰胸产品，如果能够结合丽贝丽美乳霜的使用，定会达到事半功倍的效果。 丰胸的不适宜人群 1、心理准备不足者。 2、乳房组织有炎症或手术切口附近有皮肤炎症者。 3、精神分裂症患者或精神异常者。 4、心、肝、肾等重要脏器有病变者。 5、患有免疫系统或造血系统疾病者。 6、乳房癌术后复发或有转移倾向者。