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【精选】儿童蹦极，儿童蹦极影响，蹦极影响，孩子蹦 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 儿童蹦极，儿童蹦极影响，蹦极影响，孩子蹦 -WORD版 导读： 一、儿童蹦极对孩子的影响 二、蹦极注意事项 三、儿童适合哪些运动 儿童蹦极对孩子的影响 1、儿童蹦极对孩子的影响 孩子处于生长发育期，器官各方面还没有成熟，自然很难承受极具 “挑战性 ”的极限运动，而且很容易造成损伤，比如超过儿童身体自身承受能力几倍的大运动量，就有可能导致儿童肌肉因长期处于极度疲劳状，造成肌肉疲劳损伤，容易留下运动损伤后遗症。另外，正处于生长发育的孩子，这种刺激过于强烈。不管蹦极带给孩子更多的是害怕还是享受和快乐，这种激烈的游戏都会在很大程度上影响到孩子的情绪，因为玩过之后，他也会老想着这个刺激的经历，导致情绪不稳定，甚至还可能出现夜惊的情况。 2、小孩玩儿童蹦极跳床的注意事项有哪些 2.1、当小孩在玩这 类设备时，一定要有家长的陪同，否则一旦出现安全问题，没有得到及时的处理，最终会导致后果变得更加严重，大人在旁边进行陪护，对于孩子的安全来说，其实是最好的保障。 2.2、在他们准备玩耍之前，要清楚的告知他们什么才是安全，这样【精选】儿童蹦极，儿童蹦极影响，蹦极影响，孩子蹦 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 当他们有足够的安全意识后，就会知道自己到底搞如何来做，同时父母还可给小孩们进行示范，只有真正的给孩子示范后，这样才能获得更好的安全保障。 2.3、在孩子预备玩耍时，一定要提前查验弹力绳是否紧固，当然也要注意将其系在孩子身上是否完好无损，这样才能更加确定孩子们在进行跳床游戏时有一份刺激安全感 ，同时也使家长们更放心。 3、蹦极有哪些要求 3.1、生理要求 从医学角度来讲，蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓，使人体突然处于高度应激状态，瞬时分泌大量肾上腺素等物质，会对心脏等器官产生不利影响，使心跳过快、血压升高，因此，心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极。 另外，一些身体素质差的人，比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。 还有就是患有眼疾的人，比如青光眼、深度近视的人，也不提倡蹦极。因为长时间的头朝下，会使眼压增大，严重的会造成视网膜脱落。 在蹦极之前也要遵守一 些限制一是年龄限制 15周岁以下和 45周岁以上的人最好不要蹦极。 3.2、心理素质差的人 心理素质不好最好不要强迫考验自己的意志。比如，平时胆子就很小，【精选】儿童蹦极，儿童蹦极影响，蹦极影响，孩子蹦 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 甚至听到一些大的响动就会惊恐不安的人、神经衰弱的人，即便是体质不错，也最好不要蹦极。 3.3、体重要求 对体重来说：一般来说， 50公斤以下的用细绳， 50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。 蹦极注意事项 1、蹦极对身体素质要求较高，凡是有心，脑病史的人不能参加。 2、凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米 /秒方的加速度下坠，很容 易脑部充血而造成视网膜脱落。 3、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。 4、着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。 5、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。 6、饮酒后不要蹦极。酒精不只会侵害你的判定力，还会使你急于冒险，而且不太在意安全事项。 7、很多蹦顶点都行使一条主安全绳，但还有一条备用绳，在第一条产生断裂时派上用场，所以蹦极之前要确保第二条绳子的安全和稳固。 8、确保绳子垂出去的方法可以让你安全弹跳，假如绳子被钩住或缠在一路的话，你也许会受伤。 【精选】儿童蹦极，儿童蹦极影响，蹦极影响，孩子蹦 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 9、 紫外线辐射会减少绳子寿命，绳子受阳光暴晒会影响安全性。所以蹦极时应该选择在清晨，在绳子完全处于阳光暴晒和高温之前。 儿童适合哪些运动 1、乒乓球 眼睛疲劳是造成近视的重要原因。而在打乒乓球的时候，双眼必须紧紧盯着穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的快速来球，使眼球不断运动，血液循环增加，眼神经功能提高，从而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。 2、弹跳 专家认为，凡是有氧健身运动皆有健脑作用，其中以弹跳运动最佳。如跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等，能供给大脑充分的能量，激发大脑的活力。 在上述项目中，以跳 橡皮筋堪称最佳。运动医学专家论证，它可使人体腰部、腿部肌肉、关节及大脑皮层神经得到整体协调锻炼。