番石榴，番石榴放熟.docx

【精选】番石榴，番石榴放熟 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 番石榴，番石榴放熟 -WORD版 导读： 一、番石榴怎么放熟 二、番石榴可以减肥吗 三、吃番石榴的好处 番石榴怎么放熟 1、番石榴怎么放熟 番石榴可以用大米催熟：番石榴购买以后很硬，也没有香气，就是没有熟的表现，这时可以把芭乐放在家里的米缸中，用大米把它包围起来，然后把米缸盖好，过三四天以后再把番石榴取出，这时就会发现芭乐不但变软了，还有诱人的香气存在，这时就可以把它去掉外皮直接食用了。 番石榴可以用苹果催熟：购买了不熟的番石榴以后可以用苹果催熟，具体做法是取一个大点可以密封的保鲜袋，把购买的番石榴和自然成熟的苹果放在一起，并把保鲜袋密封起来，放在温暖的地方，过三四天以后番石榴就能熟透。自然成熟的苹果可以稀放一定数量的乙烯，这种物质就能让番石榴快速成熟。 2、番石榴皮能吃吗 番石榴皮能吃吗，对这样的问题，就要看番石榴本身，它的皮其实作用也是很大的，对我们有着很大的帮助，那下面就纤细的说明下，它【精选】番石榴，番石榴放熟 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 的皮有着怎么样的功效。 番石榴皮可以吃，但番石榴皮更多是用于外用。 【性味归经】酸、甘、平肺经。 【 功效主治】解毒止痛。治湿毒疥疮。 【用法用量】外用：煅灰调涂患处。 【古籍考证】出自岭南采药录。 3、哪些水果蔬菜带皮吃会中毒 土豆：土豆皮中含有 “配糖生物碱 ”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。 柿子：柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物 柿石，引起多种疾病。 红薯：红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了 “黑斑病 菌 ”的感染，能够产生 “番薯酮 ”和 “番薯酮醇 ”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。 番石榴可以减肥吗 【精选】番石榴，番石榴放熟 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 别名：芭乐。热量： 41 大卡 (100克可食部分 )。评价：维生素 C含量较高的水果，纤维含量在水果中也属于高的，可缓解便秘，减肥时可适量食用。 营养信息：营养素含量 (每 100 克 )，热量 (大卡 )41.00，碳水化合物(克 )14.20，脂肪 (克 )0.40，蛋白质 (克 )1.10，纤维素 (克 )5.90，维生素A(微克 )。 度量单位：度量 单位热量 (可食部分热量 )1 个番石榴 (250.0 克，可食部分 243.0克 )99大卡，标准 (100克 )41大卡 番石榴的营养价值：番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命 C 的含量尤其的高，另外还有维生素和维他命 A、 B、 C 以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。 番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。 吃番石榴的好处 番石榴根及其果实是摄取维他命 C最好的来源。除此之外，具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。 番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。 【精选】番石榴，番石榴放熟 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 番石榴根皮及其果实 有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效 ;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。 番石榴根皮及果实富含维生素 C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能 。 番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。 番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变 ;避免了动脉粥状硬化的发生 ;抵抗感染病 ;维持正常的血压及心脏功能 ， 可防治高血压、糖尿病 ;对于肥胖症及肠胃不佳之患者，是最为理想之食用水果。