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【精选】 防脱发偏方，脱发 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 防脱发偏方，脱发 -WORD版 导读： 一、防脱发的偏方 二、防脱发的饮食注意 三、防脱发的日常护理 防脱发的偏方 1、防脱发的偏方 梳头治脱发法 每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。 白兰地治脱发法 在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。 辣椒治脱发法 将 10 克尖头小辣椒切成细丝，用 50 克酒浸泡 10 天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。 生姜治脱发法 生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持 2-3次，能刺激毛发生长。 按摩头皮 【精选】 防脱发偏方，脱发 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天 12次，每次 1015分钟，防治脱发的效果良好。 2、脱发的病因 雄激素性脱发 为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。 神经性脱发 精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长 功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。 内分泌脱发 毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。 3、脱发怎么治疗 可用米诺地尔酊外擦，非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。 病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。 化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘【精选】 防脱发偏方，脱发 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 肥胖性脱发要少吃油腻 重的食物，加强体育锻炼。 防脱发的饮食注意 多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 .。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。 多吃含维生素的食物：维生素 E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。 多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。 多吃含蛋白质的食物 ：头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给头发养分。 吃何首乌：何首乌含有卵磷脂等营养成分，促使头发黑色素的生成，能促进细胞的新陈代谢和生长发育。 防脱发的日常护理 压力 压力并不是脱发或白发的直接原因，而是诱因。压力堆积时，就会制【精选】 防脱发偏方，脱发 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 造出容易引起脱发或白发的身体状况或环境。 自己很难判断压力到底堆积了多少，因此工作过度时，或者是生活环境出现变化时，首先一定要进行自我检查，探讨原因再做调整。 知道压力积存的话，在自己能够办到的范围内，尽可能努力消除压力。例如比平常早睡 1小时，或是 在晚上睡前泡个热水澡，在浴缸中唱自己喜欢的歌，下班后可选择适合自己的运动或到健身房去流流汗。 不要避开压力，而是要调适自己接受压力。 烟 香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环障碍，使得头皮的血液循环不良，于是头发的营养就无法送达，而加速头发的稀疏或脱发。 酒 适量的饮酒可使血管扩张，促进血液循环，对头发的生长是有利的 .但是饮酒过度的话，反而会使毛发受损。酒在体内分解时产生乙醛，这种物质会攻击毛发，具有排开血液中的氧及养分的性质，结果毛发当然会受到损伤。