风热感冒食疗.docx

【精选】风热感冒食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 风热感冒食疗 -WORD版 导读： 风热感冒食疗吃什么好？夏秋季节多发风热感冒，治疗感冒一定要对症。风热感冒的治疗以祛风清热为主，下面为您介绍 11 种风热感冒食疗，可不能以为感冒了喝生姜红糖水就能治愈，这样只能加重病情！ 养生导读：风热感冒食疗吃什么好？夏秋季节多发风热感冒，治疗感冒一定要对症。风热感冒的治疗以祛风清热为主，下面为您介绍 11种风热感冒食疗，可不能以为感冒了喝生姜红糖水就能治愈，这样只能加重病情！ 风热感冒食疗 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、苔薄白微黄等。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。服用生姜、大蒜对于风热感冒并没有效果，因为生姜、葱白等都是辛温食物，能发汗解表，理肺通气，反而会助长风热感冒热势，使病情向坏的方向发展。 1、桑叶薄荷饮 材料：桑叶 5克，菊花 5克，薄荷 3克，苦竹叶 30克。 做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。 功效：本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。 2、三花茶 【精选】风热感冒食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 材料：金银花 15克，菊花 10克，茉莉花 3克。 做法：将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡 1015分钟即可，代茶饮用。 功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素 “火气 ”盛者，常服有降 “火 ”的养生作用。 3、双花红果饮 材料：金银花 30克，菊花 15克，山楂 10克，蜂蜜 30克。 做法：将山楂用热水浸泡 30 分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎 3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。每日 1剂，分 2次饮服。 功效：辛凉解表，解毒利咽。主治风热感冒。 4、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄各 适量。 做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。 功效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。 5、杭菊糖茶 材料：杭菊糖 30克，白糖适量。 做法：将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。 功效：通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热【精选】风热感冒食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 患者。 6、银花薄荷饮 材料：银花 30克，薄荷 10克，鲜芦根 60克。 做法：先将银花、芦根加水 500 毫升，煮 15 分钟，后下薄荷煮沸 3分钟，滤出加适量白糖，温 服，日服 3 4次。 功效：本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。 7、粉葛豆豉粥 材料：粉葛根 10克，淡豆豉 10克，葱白 3茎（洗净），麦冬 10克，粳米 50克。 做法：将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水 500毫升，置火上煮沸约 5 10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。 功效：本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。 8、冬瓜莲叶扁豆粥 材料：冬瓜 500克，白扁 豆 30克，鲜莲叶 15克。 做法：将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1 2小时，调味即可饮用。 功效：有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。 【精选】风热感冒食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 9、发汗豉粥 材料：淡豆豉 20 克，荆芥 6 克，防风 6 克，山栀 3 克，生石膏 60克，生姜 3片，葱白 2茎，粳米 100克。 做法：先将上述各药入砂锅煎沸后煮约 5 10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。 功效：本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力 的病人，疗效显着。 10、黄芪生姜大枣粥 材料：黄芪 15克，大枣 15克，生姜 3片。 做法：将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮 1小时左右即成，饮汤即可。 功效：能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。 11、桑叶枇杷粥 材料：桑叶 18 克，枇杷叶 10克，甘蔗 100 克，生茅根 30 克，薄荷6克，梗米 60克。 做法：将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日 1剂，连服 3日。 功效：桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、 外受风热的感冒病人。 感冒以后一定要注意休息，保证睡眠，若仍然熬夜、劳累，感冒只会【精选】风热感冒食疗 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 越来越重。要多喝水，并严格控制饮食。建议感冒后少吃肉类，多吃青菜水果，雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用。保持大便通畅，但不要随便使用泻药，以免引邪入里。