风疾是什么病，风疾治疗，养生保健.docx

【精选】风疾是什么病，风疾治疗，养生保健 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 风疾是什么病，风疾治疗，养生保健 -WORD版 导读： 一、风疾是什么病 1. 风疾是什么病 2. 风疾该如何预防 3. 治疗风疾的验方 二、古代中医养生秘笈 三、古人养生保健的妙招 风疾是什么病 1、风疾是什么病 这是一种很复杂的疾病，临床上常出现头痛眩晕、抽搐、痉挛、肢体颤抖、麻木、蠕动、口眼歪斜、言语不利、步履不稳，甚至突然晕厥、不省人事、半身不遂等症状，而情志不遂、饮食无节、恣酒纵欲等，则应是引起风疾的一种主要原因。有的风疾，症状如西医所说的心脑血管疾病、高血压等，当与遗传有关，且重症死亡率极高。 2、风疾该如何预防 首先说预防，自己坚持按揉翳风穴可以增加身体对外感风寒的抵抗力，也就是说能减少伤风感冒的几率。再说治疗，在受了风寒感冒后我们如果按揉翳风，整理头痛、头昏、鼻塞等症状一会儿就没了。治疗面瘫时，翳风也是 一个非常重要的穴位，不管是中枢性面瘫还是周围性的面瘫，都可以拿来用。 还有就是判断病情。有人研究过，周围性面瘫发作前在翳风穴上有压【精选】风疾是什么病，风疾治疗，养生保健 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 痛，好多人一觉醒来之后发现嘴歪了，这时你会发现在翳风穴确实存在压痛。而且在治疗几天后，如果用同样的力量来按压穴位，如果感觉疼痛减轻，病情一般较轻，反之，则病情较重。 3、治疗风疾的验方 3.1、男子各种风疾。用金毛狗脊，盐泥严封煅红，取出去毛。与苏木、川乌头 (生用 )，等分为末，加醋、糊做成丸子，如梧子大。每服地十丸，温酒盐汤送下。此方名 “四宝丹 ”。 3.2、风疾挛急 (按：指手足不 能自由伸缩 )。用茵陈蒿一斤、秫米一石、面三斤，和匀照常法酿酒，每日饮服。 3.3、治风疾兼腹内血气痛。用红花一两，分为四份。先取一份以酒一升，煎成一杯半，一次服下。不止，再服。 3.4、一切风疾，年久不愈。用牛蒡根一升，生地黄、枸杞子、牛膝各三升，装在袋子里，泡在三升酒内。每天取饮适量。 3.5、骨软风疾 (腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难 )。用何首乌 (以有花纹者为最好 )、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。 3.6、癫阐风疾。用菖蒲捣成末。秤 三钱。 古代中医养生秘笈 1、动形养生：中医认为， “人欲劳于形，百病不能成 ”。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、【精选】风疾是什么病，风疾治疗，养生保健 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起“劳伤 ”，也称 “五劳所伤 ”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。 2、饮食养生：合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以 “五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充 ”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。 3、 修身养生：中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持身心健康。 古人养生保健的妙招 1、大步流星：散步时，要注意以下四点：挺胸，眼睛直视前方 ;两臂用力前后摆动，充分活动上肢 ;迈腿的幅度要稍大些 ;跑步的话不宜太快，应略高于散步的速度，以感觉身心轻松的程度为宜。 2、由西向东：晨练的一大目的就是沐浴清晨的阳光，利用早晨柔和的紫外线来合成维生素 D，从而强壮骨骼。不论是散步还是跑步，最好都要由西向东或由东向西，沿着太阳运行轨 道的方向，人与大自然的节奏合拍，养生效果最好。 3、一个人走：不少人喜欢邀上三五好友，大家一起散步，途中说说笑笑，排解锻炼过程中的寂寞。其实，锻炼过程中说话容易分散心思，【精选】风疾是什么病，风疾治疗，养生保健 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 还会为配合彼此的步伐而打乱自己的节奏，达不到应有的保健效果。尤其是老年人，心肺功能下降，呼吸系统比不上年轻人，边运动边说话很容易疲劳、上气不接下气。一个人锻炼可以心无旁骛，专心致志踏出每一步，健身效果更好。若能在沿途风景好的地方散步，人也会倍添精神，不会感觉寂寞。