风寒感冒，风寒感冒症状.docx

【精选】风寒感冒，风寒感冒症状 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 风寒感冒，风寒感冒症状 -WORD版 导读： 一、风寒感冒的症状有哪些 二、风寒感冒吃什么水果 三、风寒感冒吃什么蔬菜 风寒感冒的症状有哪些 1、风寒感冒的症状有哪些 后脑强痛 即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。 怕寒怕风 通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。 流清涕 清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒 ;舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。 2、治风寒感冒便方 组方薄荷、大蒜、生姜各等份。用法：将各药共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布，胶布固定， 1天换药 1次。敷药后可吃热粥，经助药力，得微汗出则佳。 【精选】风寒感冒，风寒感冒症状 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 组方葱白 3根，白酒、小米适量。用法：加水适量煮粥，热服取汗。 组方葱头 3个。用法：葱头煎汤，临睡时热水烫脚，再趁热服葱头汤。服后盖被，汗出则佳。 3、风寒感冒食疗 姜丝萝卜汤：配方生姜 25克，萝卜 50 克。制法生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮 10 15 分钟，再加入红糖适置，稍煮1 2分钟即可。功效祛风散寒解表。用法每日 1次，热服。 葱豉汤：配方葱白 2 根， 豆豉 10 克。制法用水 500 毫升，入豆豉煮沸 2 3 分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效解表散寒。用法趁热服用，服后盖被取汗。 香菜葱白汤：配方香菜 15克，葱白 15 根，生姜 9克。制法将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮 10 15 分钟，去渣取汁饮服即可。功效发表散寒。用法每日 2次，连服 2 3日。 风寒感冒吃什么水果 首先第一种水果是葡萄，葡萄含有充足的水分还有钾元素，可以补充因为感冒、发烧失去的水分和钾，在食用的时候最好连皮一起吃，营养非常的丰富，经常吃能够益气，增力强志，美容养颜。 第二种水果是 苹果，苹果富含着维生素 C，而维生素 C具有抗感冒，增强抗病能力的作用，能给身体补充营养，还能中和体内的毒素，让毒素随着粪便排出体外，让身体更快的痊愈。 【精选】风寒感冒，风寒感冒症状 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 第三种水果是猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素 C，可以增强身体的免疫力，同时，猕猴桃中含有的多糖类物质也具有预防细菌感染的能力，患者在选择猕猴桃的时候最好选择金黄色的猕猴桃，因为金黄色猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素 C与维生素 E，可以缓解风寒感冒的症状。 第四种水果是橙子，橙子所含的维生素 C很高，比一般水果大约多百分之自三十以上，可以增强人体免疫系统还有抵御 疾病，治疗感冒的作用不亚于感冒药，不过橙子最多一天吃一个，不可以吃完就喝牛奶。 第五种水果是甘蔗，甘蔗是膳食纤维最多的一种水果，含糖量高，浆汁也很甜美，可以为身体提供相当多的热量和营养，还能清热，生津。 风寒感冒吃什么蔬菜 1、莴笋 莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。 2、洋葱 洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进 钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。 3、西红柿 【精选】风寒感冒，风寒感冒症状 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 西红柿不但味道鲜美，还具有一定的 “药效 ”。西红柿中含维生素 C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 4、萝卜 味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用。民间有萝卜糖水的说法，就是将萝卜洗净，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，搁置一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效。 5、海带 海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素 分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。所以，冬天让孩子多吃些海带。