肠胃炎，肠胃炎的病因，预防肠胃炎.docx

【精选】肠胃炎，肠胃炎的病因，预防肠胃炎 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 肠胃炎，肠胃炎的病因，预防肠胃炎 -WORD版 导读： 一、肠胃炎能吃什么 1. 治疗肠胃炎的水果 2. 治疗肠胃炎的食物 3. 治疗肠胃炎的偏方 二、肠胃炎的病因 三、如何预防肠胃炎 文章目录 肠胃炎能吃什么 1、治疗肠胃炎的水果 1.1、天然维生素 C 水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素 C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。 1.2、干果不能少：干果中 (如核桃 )含有大量不饱和脂肪酸和维生素 E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素 E还是一种抗氧化剂。 1.3、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有 -胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 1.4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。 1.5、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、【精选】肠胃炎，肠胃炎的病因，预防肠胃炎 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃、引起不适，同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。 2、治疗肠胃炎的食物 2.1、南瓜 南瓜富含碳水化 合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激 ;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害 ;膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。 2.2、胡萝卜 营养学家指出，胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它 “下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效 ”。肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用，还能让你的眼睛更加明亮。 2.3、甘蓝 甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二 经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然 “胃菜 ”。甘蓝含有的维生素 K1 以及维生素 U含量很高，经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。 3、治疗肠胃炎的偏方 3.1、取大蒜头数枚去皮，捣烂如泥，加米醋 1杯，和匀，慢饮。 【精选】肠胃炎，肠胃炎的病因，预防肠胃炎 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 3.2、取葱白 5 根，将葱白捣烂炒热，敷于脐中神阙穴，外用纱布包扎固定，每日换药 1次。 3.3、取大蒜头 50克，将蒜捣烂炒热，敷于脐中神阙穴，外用纱布包扎固定，每日换药 1次。 3.4、取大蒜头适量，捣烂后敷贴于卟底心涌泉穴 ，每日换药 1次。 3.5、取鲜嫩扁豆 30克，葱若干，将扁豆洗净去老筋放入水中焯透，捞出撒少许盐沥水，散热，将葱，油及调料拌入，佐餐食用。 3.6、取紫皮蒜 12 枚，将蒜捣成泥，用稀面汤和匀，一次吃下后卧床休息。 3.7、取石榴叶 60克，生姜 15克，食盐 30克同炒至黑，水煎代茶饮。每日 1剂，分上、下午 2次温服。 肠胃炎的病因 1、大肠杆菌有很多种，大多无害，但有几种可引起初生婴儿的急性炎，这种感染常在育婴室中蔓延。这和奶樽消毒程序有关。 2、病毒感染往往也可引致炎及肠炎。轮形病毒是引起儿童腹泻的最常见病原体。 除此之外，可引致炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等等。这种感染可在两天之内发病。 3、葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。 4、污染的禽类、肉类及鱼类中，常可发现弯曲杆菌。这种细菌常会引起腹泻和剧烈的腹痛。 【精选】肠胃炎，肠胃炎的病因，预防肠胃炎 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 5、有毒的化学品，如砷、铅及各种杀虫剂等。若服下这些化学品，在数小时内即可发病。 6、有些植物在生长过程中所产生的毒素，也可以引致炎，如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，都含毒素，而马铃薯块茎所生的嫩芽，也是有毒的。 如何预防肠胃炎 1、不食不洁净的瓜果 瓜果在生长期间要浇水、 施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。 2、避免进食刺激性饮食 对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。 3、讲究饮食卫生 勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。