吃什么壮阳，壮阳食疗方，壮阳方法.docx

【精选】吃什么壮阳，壮阳食疗方，壮阳方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 吃什么壮阳，壮阳食疗方，壮阳方法 -WORD版 导读： 一、吃什么壮阳 1. 吃什么水果壮阳 2. 吃什么中药壮阳 3. 壮阳的食疗食谱 3.1. 当归羊肉汤 3.2. 核桃仁鸡汤 二、男性壮阳补肾的方法 三、导致男性阳痿的原因 吃什么壮阳 1、吃什么水果壮阳 1.1、葡萄。在身上发现前列腺炎的症状怎么办 ?来点葡萄吧。取新鲜葡萄 250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 1.2、芒果。那句话怎么说来着，条条大路通罗马。你的 “蛋疼 ”也是有好多方法可以治的。取芒果核 10 克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。 1.3、猕猴桃。好吧，关于前列腺炎怎么会治疗这个问题还有另外一个答案。新鲜猕猴桃 50克，捣烂加温开水 250毫升 (约 1茶杯 )，调匀后饮服，能治前列腺炎后小便涩痛。 1.4、木瓜。如何治疗早泄 ?这边教你一个好方法。用木瓜 250克，切片后放入 1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用 15【精选】吃什么壮阳，壮阳食疗方，壮阳方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。 2、吃什么 中药壮阳 2.1、鲈鱼。又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 2.2、栗子。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 2.3、山药。味甘，为中医 “上品 ”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2.4、枸杞子。性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 3、壮阳的食疗食谱 3.1、当归羊肉汤 用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。 制法 ：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。 功效：益气补虚，补心气，疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。 3.2、核桃仁鸡汤 用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。 制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火【精选】吃什么壮阳，壮阳食疗方，壮阳方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 煲二小时，下盐调味食用。 功效：温肾补阳。 主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。 男性壮阳补肾的方法 1、按摩壮阳法。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次 2-3分钟就可以了。但要注意掌握力度，如 果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。妈网百科温馨提示：每天按摩无须太多，太多会适得其反。 2、 “交替浴 ”锻炼法。冷热水交替洗澡从很久以前就流行了。冷水和热水交替洗澡， 3分钟换一次，反复三到五次，阴茎、阴囊收缩，可以增强男人性功能。 3、摩擦双耳。摩擦双耳可以有助于男性补肾壮阳。早晨起床时，用指尖在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为宜。 4、体育锻炼。俗话说，女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了能够让男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，达到 增强男人性功能的作用。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，性生活的质量会大大增强。 导致男性阳痿的原因 1、自卑紧张。自卑紧张是现在男性阳痿最常见的症状表现之一。个【精选】吃什么壮阳，壮阳食疗方，壮阳方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。 2、全身症状。阳痿除了了有心理方面的明显症状之外，还会出现一些全身的症状表现。比如腰酸腿软、失眠多梦、倦怠、无精打采、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退、心情烦躁等全身方面的阳痿症状。 3、勃 起不硬。勃起不硬，擦入萎软是现在男性阳痿的主要表现。随着病情的发展和加重，表现为阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起，或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有萎软。