吃什么治早泄，早泄食疗方，早泄怎么办.docx

【精选】吃什么治早泄，早泄食疗方，早泄怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 吃什么治早泄，早泄食疗方，早泄怎么办 -WORD版 导读： 一、吃什么治早泄 1. 治早泄的最佳食物 2. 治早泄喝什么粥 3. 治早泄喝什么汤 二、治疗早泄的方法 1. 早泄的心理治疗方法 2. 早泄的按摩治疗方法 三、男性如何保护性能力 1. 保护性能力日常习惯 2. 保护性能力的锻炼运动 吃什么治早泄 1、治早泄的最佳食物 1.1、鲈鱼补肝益肾。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 1.2、山药润肺益肾。山药味甘，为中医 “上品 ”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 1.3、黑芝麻润肠补肾。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。 1.4、胡桃仁补肾固精。胡桃仁为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。 1.5、胡桃仁补肾固精。胡桃仁为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛【精选】吃什么治早泄，早泄食疗方，早泄怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 涩，故肾虚遗精者宜食之。 2、治早泄喝什么粥 2.1、菟丝子粥 菟丝子 60g(鲜者 100g)，粳米 100g，白糖适量 (糖尿病者不用 )。先将菟丝子洗净捣碎，鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖适量食用。 7 10天为 1疗程。有补肾益精的功效，适宜于肾虚所致的早泄。 2.2、莲肉芡实粥 莲子肉、芡实、茯苓各 20g，粳米 100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。 3、治早泄喝什么汤 3.1、芡实鱼头汤 原料：大鱼头 1个，鸡翅 90克，芡实 55克，芹菜 l棵，豆腐 1块，盐适量。 制法：将大鱼头放入锅，煎至两而微黄起锅，瓦煲加水适量煮滚，再放入鱼头、 鸡翅、豆腐、芡实再煮沸，移小火煲 2小时，放入芹菜段及食盐即成。 功效：适用于肾虚而致早泄、神经衰弱、腰痛等。 3.2、金锁固精鸭汤 【精选】吃什么治早泄，早泄食疗方，早泄怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 原料：蒺藜子 10 克、莲须 100克、克龙骨 10、牡蛎 10克、芡实 50克、莲子 100克、鸭一只制法：先将蒺藜子、莲须、龙骨、牡蛎放入棉布袋中，装妥扎紧。然后将 1/2只鸭肉放入沸水中氽烫、捞起再冲净， 100克莲子、 50克芡实也冲净沥干。将上述食材准备好后一道盛入煮锅，加 7碗水以大火煮开，再转小火续炖 40分钟。 功效：适用于治疗早泄、崩泄、带下等性功能失调症状。 治疗早泄的方法 1、早 泄的心理治疗方法 心理治疗是最为重要的一项治疗方法，首先就是要让患者朋友有治疗的心愿，勇敢走出第一步，让患者朋友不要觉得去治疗早泄是一件丢脸的事情，从心理上介绍自己，继而加深治疗，慢慢调节夫妻双方性生活，让患者重拾信心，勇敢面对手淫导致早泄这个问题。当然在心理治疗的时候，患者还需要自己另一半给予自己多点的鼓励和安慰，只有夫妻双方共同面对，相互扶持才能更快更好的治疗早泄问题 !因此作为患者家属的你，一定要做到陪伴患者和鼓励患者 ! 2、早泄的按摩治疗方法 按摩是治疗早泄的最好办法，在日常生活中，大家为提高男性性功 能，很多人都养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，这种方法是我们最常用的方法，并且也是最简单的一种方法，大家心里非常清楚经常按摩阴茎，有利改善血液循环，睾丸便会改善循环。由于可经常不【精选】吃什么治早泄，早泄食疗方，早泄怎么办 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。 男性如何保护性能力 1、保护性能力日常习惯 1.1、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。 1.2、性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。 1.3、每天坚持服用维生素 E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。 1.4、力戒烟、酒、 赌，保持充足睡眠。 1.5、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。 2、保护性能力的锻炼运动 2.1、温泉浴或温水浴，每天 30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。 2.2、俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。男性在 40 岁后，如果能每天连续做 15 个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙 50 厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行 1215次，每天练习 3遍。