虫草茹的功效，虫草茹的营养，虫草茹的吃法.docx

【精选】虫草茹的功效，虫草茹的营养，虫草茹的吃法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 虫草茹的功效，虫草茹的营养，虫草茹的吃法 -WORD版 导读： 一、虫草菇与什么相克 冬虫夏草是我国非常名贵的滋补品之一，同时冬虫夏草因为产量稀少，具有多种功效作用，比如能调理亚健康提高免疫力，能抗肿瘤抗癌等。所以冬虫夏草的价格并不是很便宜，很多消费者在购买虫草后，都会产生一个疑惑，经常说过食物相生相克的道理，虽然说冬虫夏草性平温和，阴阳双补，不过在吃虫草上面还是需要一些禁忌的。吃冬虫夏草后不能吃什么 ? 1、 萝卜 很多朋友看到这里就会有疑惑了，为什么吃了冬虫夏草后还不能吃萝卜呢，冬虫夏草与萝卜并不相冲突。其实关于吃冬虫夏草后不能吃萝卜，注意是因为萝卜具有通气的作用，可以加快肠道的蠕动和排便，会缩短冬虫夏草在人肠道内的留存时间，而冬虫夏草所含有效成份的吸收主要在小肠内进行，这样就会影响冬虫夏草的吸收利用。 小编的建议是吃了冬虫夏草后尽量要少吃甚至是不要吃萝卜，这样能让冬虫夏草被人体充分的吸收利用。 2、绿豆汤 说到绿豆汤很多朋友就更要奇怪了，绿豆汤不是可以排毒吗，为什么【精选】虫草茹的功效，虫草茹的营养，虫草茹的吃法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 吃了冬虫夏草后还不能喝绿豆汤呢 ?虽然很多人都说绿豆 汤有排毒的作用，其实从中医的角度来说，这里所谓的 “排毒 ”并不是真的排毒，而是指抑制或降低外界食物对人体发生某些作用。 而在食用了冬虫夏草后肯定会有一系列的反应，当然这些反应都是非常积极的，不应该受到其他东西的干扰，因此为了保险起见，最好不要喝绿豆汤，包括含有较多绿豆制成的食品。但是绿豆糕可以另当别论，由于绿豆糕不带绿豆皮，吃虫草的同时是可以吃的。 3、其余食品 当然据小编了解到，除了上述的萝卜与绿豆汤外，还需要注意下面一些食物在吃冬虫夏草的时候不能吃，有发散作用的中药材 ;如薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛 夷花等。 4、有清热解毒的中药材 如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶等。有泻下作用的中药材 ;如大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜等。 二、虫草茹的功效 1、调节免疫系统功能 免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的【精选】虫草茹的功效，虫草茹的营养，虫草茹的吃法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬 、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。 2、直接抗肿瘤作用 冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。 3、提高细胞能量、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂 -线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。 4、调节心脏功能 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。 5、调 节呼吸系统功能 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。 6、调节肾脏功能 冬虫夏草能减轻慢性 -病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。调节造血功能冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。 【精选】虫草茹的功效，虫草茹的营养，虫草茹的吃法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 7、调节血脂 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。 三、虫草茹的错误服用方法 1、泡药酒吸收率较低 泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成分只有 4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪费了。 2、泡水喝吸收 率低 首先卫生不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康，只有经过先进的消毒技术处理，才能真正保证卫生。而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，很多有效物质属于大分子，很难溶解。 3、磨成粉喝吸收率不高 现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末，然后冲水服用，这也是不卫生的，而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。 4、水煎服吸收率一般 水煎，就是熬中药，时间一般为 40 分钟 -1 小时，冬虫夏 草中的有效成分会渗于其中，但处方中还有其他中药，其有效成分易被药渣吸附，【精选】虫草茹的功效，虫草茹的营养，虫草茹的吃法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 那么人体的吸收量也就微乎其微了。