当归，当归功效.docx

【精选】当归，当归功效 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 当归，当归功效 -WORD版 导读： 一、三岁孩子可以吃当归吗 二、当归怎么吃好 三、当归的选购技巧 三岁孩子可以吃当归吗 1、三岁孩子可以吃当归吗 当归的服用禁忌：不宜过量食用 ;当归服用量过大有副作用，会出现疲倦、嗜睡等症状。阴虚内热者不宜服用当归 ;当归性温辛，是滋补性中药材，阳气过旺、阴虚内热者服用会诱发严重上火。月经过多者不宜服用 ;当归有活血调经功效，月经正常或者经血过多者服用当归会让经血量增加从而引起贫血。发烧、上火症患者不宜服用当归。 所以小孩可以适量食用当归，但要适量。 2、当归适合什么人吃 当归是最常用的中药之一，具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用，能主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经等诸症，适合以下人群食用。 月经不调的女性 女性以血为本，当归可以补血、活血、调经，对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显，适宜于月经不调的女性服用。 【精选】当归，当归功效 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 血虚人群 当归的补血作用强，适宜于血虚而见面色萎黄、唇爪无华、血虚头晕目眩、心悸及肢体麻木的人群。 血虚便秘者 当归可以通过补血来润肠通便，年老体虚、产后以及久病血虚肠燥便秘的人群适宜服用。 心脑血管病患者 当归可以保护心脑血管、扩张 冠状动脉，有增加冠脉血流量及降低血脂的作用，对于有心脑血管疾病的人群较为适宜。 肿瘤化疗人群 当归不仅有抗癌的作用，并且可以减轻化疗的副作用，较适宜于此类人群服用。 3、当归的功效与作用 当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物，还含有维生素 A、维生素 E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。当归性温，味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏 ;血虚头痛，眩晕，痿痹 ;肠燥便难，赤痢后重 ;痈疽疮窃，跌扑损伤。 补血 能显著促进机体造血 功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量 ; 【精选】当归，当归功效 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 调血脂 抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂 ; 降血压 抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压 ; 增强免疫力 增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。 当归怎么吃好 1、归参猪心汤 材料：猪心 1个、当归 15克、党参 20 克 (或人参 10克 )。 做法：将党参、当归洗净入水中煮 30 分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可食用。 用法：吃猪心喝汤。 功效：本方有益气、养血、补血之功效。适用于心悸怔忡、气短 乏力、贫血及神经衰弱等症。 2、归参炖母鸡 材料：当归 15 克，党参 15 克，母鸡 1 只 (约 1500 克 )，葱、生姜、料酒、食盐各适量。 做法：将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，将当归、党参放入鸡腹内，再将鸡放进砂锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量，再将砂【精选】当归，当归功效 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直到鸡肉烂即成。 用法：食用时，可分餐吃肉，喝汤。 功效：补血壮体。适用于肝脾血虚之慢性肝炎和各种贫血。 3、归芪鸽肉汤 材料：鸽子一只，当归 20 克、黄芪 50 克、淮山药 20 克、红枣 20克。 鸽子一只，当归 20克、黄芪 50克、淮山药 20克、红枣 20 克 做法：将鸽去毛及内脏，洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟。 用法：吃肉饮汤。 功效：本方有益气血、补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力等症状。 当归的选购技巧 颜色，不要选择颜色金黄的当归，要选择土棕色或黑褐色的当归，因为金黄色的说明硫熏的比较严重，黑褐色一定要看看颜色是否均匀，否者就是用煤火熏得。 外形，根略成圆柱形，根头 (归头 )略膨大，下部有 5-10根股子，当归头大股子少说明是最好的品种，注意，不是人工去的越少越好，应该是自然长成的越少越好，对于股子 少的在岷县做成的当归片被称为佛手片 。 【精选】当归，当归功效 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 硬度，质较柔韧，断面为黄白色或淡黄色，有棕色油室。不要选择太干的当归 (敲起来硬邦邦的像木乃伊一样 )，因为这种说明虽然水分没有了，但是油脂也有所流失，这种比较常见于暴晒于太阳下时间太长。香味，有浓郁香气，味甘，辛，微苦 !