冬瓜皮水，冬瓜皮水作用.docx

【精选】冬瓜皮水，冬瓜皮水作用 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 冬瓜皮水，冬瓜皮水作用 -WORD版 导读： 一、冬瓜皮水的作用 二、来例假能吃冬瓜吗 三、几道冬瓜祛湿食谱 冬瓜皮水的作用 1、冬瓜皮水的作用 【功效与作用】清热利尿、消肿。属利水渗湿药下属分类的利水消肿药。冬瓜皮具有利尿作用，使排尿速度增加，且具有降血糖作用。 【临床应用】用量 10 30克，煎服 ;或外用。用治水肿胀满、小便不利、暑热口渴、小便短赤。冬瓜皮烧研，酒服 1钱，治损伤腰痛 (生生编 )。 2、夏季吃冬瓜的好处 有助预防冠心病：冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷 B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。 养颜护发：冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，【精选】冬瓜皮水，冬瓜皮水作用 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 头发乌黑光泽。 3、冬瓜搭配什么好 冬瓜加虾仁的好处：冬瓜作为生活中非常常见的一种食物 ，同样为男女老少所喜爱，当虾仁和冬瓜两种食物搭配在一起时，其各自的效果会进行叠加，从而发挥出更加强大的功效。 食用禁忌：因为冬瓜的性质偏寒，所以对于那些脾胃功能比较虚弱的朋友而言，最好不要经常食用。如果吃得太多很有可能会拉肚子或者引发其它脾胃方面的疾病。此外，虾仁属于海鲜，而很多人都会对海鲜产生过敏，一旦在食用之前没有及时的提高警惕，那么就很容易产生各种过敏症状，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。 结语：这两种食物的最大价值就是可以在一定程度上预防肿瘤和癌症，多吃冬瓜虾仁美味又健康，烹调起来也简单哦。 来例假能吃 冬瓜吗 由冬瓜提取物为主料，配以枸杞、茯苓等具有健脾补肾、清热利尿功效的几种药食同源的原料研制成功能食品 “健肾灵 ”口服液能明显增加排尿量，降低血清尿素氮和主要脏器脂质过氧化物的含量，提高SOD活力，调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。 古人已知道冬瓜具有减肥功能。如唐朝孟腕食疗本草中说： “热者食之佳，冷者食之瘦人。熟食练五脏，为其下气故也。 ”另外，据本草纲目载：冬瓜能益气除烦， “欲得的体瘦轻健者，则可常食【精选】冬瓜皮水，冬瓜皮水作用 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 之，若要肥，则勿食也 ”。 冬瓜的美容作用：冬瓜同时还具有很好的美容功能。如唐代 圣济总录书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外，据本草纲目载：冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙 ;神农本草经记载：冬瓜子能令人 “面容生辉 ”;大明本草说它能治愈皮肤炎症，令肤色润泽 ;冬瓜子是古代面脂中的常用药。 所以女人经期可以吃冬瓜。 几道冬瓜祛湿食谱 薏米冬瓜排骨汤原料：冬瓜 400 克，薏米 80 克，猪小排 400 克，生姜、葱适量，食盐、水、白胡椒粉适量。 做法：生姜切片，葱切去头后挽成结，冬瓜去瓤后洗净切大块，薏米分拣干净后用清水浸泡 2小时左右 ;排骨冲洗干 净，提前用冷水浸泡 1小时左右取出血水，然后冷水下锅，加姜片焯水后冲洗干净备用 ;砂锅内放入足量的水，下冲洗干净后的排骨，放入充分浸泡后的薏米，再加入姜片和香葱，大火烧开转小火煲 1小时。 冬瓜老鸭汤原料：冬瓜 300克，老鸭肉 300克，盐 6克、味精 3克、胡椒粉 2 克、料酒 10 克、葱段 10 克、姜片 6 克、香油 3 克、高汤1000克。 【精选】冬瓜皮水，冬瓜皮水作用 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 做法：鸭子洗净切成大块，架锅煮水，将鸭块放入 ;将煮出血沫的鸭块焯过水后沥出 ;在锅中加入适量的油，下入姜和大葱煸炒 ;煸炒出香味后加入焯过水的鸭块一起翻炒 ;鸭子微微煸出油后加入适量的水和几粒枸杞 ，红枣，黄芪，淮山 ;煮好的冬瓜块层半透明状，而鸭子汤味道鲜美。