对脂肪肝好的茶.docx

【精选】对脂肪肝好的茶 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 对脂肪肝好的茶 -WORD版 导读： 很多人都知道喝茶有防治脂肪肝的功效，那么对脂肪肝好的茶有哪些，你知道吗？今天小编为您介绍 13种对脂肪肝好的茶，常喝茶减肥就能帮你远离脂肪肝，脂肪肝患者不要错过哦！ 喝茶减肥有助远离脂肪肝 研究发现，绿茶和红茶提取物当中含有的多酚类和茶黄素等成分，能够减少脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，从而抑制脂肪的合成。所以，喝茶是脂肪肝人群，尤其是肥胖型脂肪肝人群极佳的保健方法。 但是，只有长期坚持正确饮茶，才可以得到相应的保健效果。而且仅仅喝三两杯的淡茶，是起不了减肥降脂作用的。建议每天至少要喝500ml的量，还需要溶出成分较多的茶叶，才可能有所帮助。 对脂肪肝好的茶 脂肪肝适宜喝一些红茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶、白茶、黑茶等，其含有的茶多酚、食物纤维、 B族维生素等，在促进机体新陈代谢、调免、降脂、减肥、疏肝健脾等方面均起到一定的辅助功效，因此脂肪肝在饮茶上有所选择与针对性，对病情的恢复是有帮助的。 1、山楂茶 生山楂 30克，每天煎饮代替茶水。或用山楂冲剂，每次 1匙， 1日 3次冲服。山 楂配伍绿茶或山楂蜂蜜饮适时适量饮用对脂肪肝效果甚【精选】对脂肪肝好的茶 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 佳，尤其对脂肪肝伴有脂血症的患者，可起到双重降低的作用。 2、红茶 含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、 VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。 3、当归芦荟茶 决明子 30 克，当归 15 克，芦荟 30 克，茶叶少许。先用水泡，然后将上述 4 味同加水一起煎煮，开后再煎 20 30 分钟，一天喝两次。可以治疗脂肪肝，还可有效改善营养过剩状况，增强体质。 4、枸杞茶 每天取 10 粒枸杞子开水冲泡代茶饮，对脂肪肝有辅助治疗作用。枸杞是一种 “药食同源 ”的常用中药， 具有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分 甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。 5、金归楂橘茶 郁金、当归各 12g，山楂、橘皮各 25g，加水同煎取汁代茶饮，每日1 剂，分 2 3 次内服。功能和血降脂，理气化瘀，适用于气滞夹瘀型脂肪肝。 6、绿茶 绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。【精选】对脂肪肝好的茶 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道 的不适。 7、普洱茶 其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化；茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。 8、乌龙茶 其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。 9、调脂茶 丹参、决明子、生山楂按 3： 2： 1 的比例进行配伍，沸水冲泡 10 分钟后饮用。用它长期代茶饮，可以改善脂肪肝患者乏力、腹胀、肝区不适等症状。 10、三花茶 玫瑰花、代代花、茉莉花各 20g，加水 煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日 1剂。功能疏肝理气，用于肝郁气滞型脂肪肝。 11、苦丁茶 其含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素 C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功效。 【精选】对脂肪肝好的茶 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 12、佛手花茶 佛手花 5克，绿茶 2克。将佛手花和绿茶一同放入杯中，用沸水冲泡加盖焖 10 分钟即成。每杯可连续冲泡 3-5 次，最好当日饮完。佛手花具有疏肝理气、和胃快隔的功效，主治肝胃气痛、食欲不振。绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用 。 13、橘络玫瑰花茶 橘络 3克，玫瑰花 3克。将橘络和玫瑰花洗净，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖 5分钟即成。每杯可连续冲泡 3-5次，最好当日饮完。橘瓤外白色的网状筋络通常被称之为 “橘络 ”。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血的功效，是许多慢性疾病的食疗佳品。玫瑰花作为中药药材中的一种，味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经；芳香行散；具有舒肝解郁，和血调经的功效。 脂肪肝在选择适宜的茶品种后，在饮茶的时间及量上也需有所讲究，饭后不要立即饮茶、不宜空腹饮茶，以免影响消化及引起腹胀等；此外喝茶应适量为宜，以免引起失眠等不 良反应。