额头皱纹消除，去额头纹方法，去除皱纹方法.docx

【精选】额头皱纹消除，去额头纹方法，去除皱纹方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 额头皱纹消除，去额头纹方法，去除皱纹方法 -WORD版 导读： 一、怎样消除额头皱纹 1. 消除额头皱纹之日常护理 2. 消除额头皱纹之涂抹方法 3. 消除额头皱纹之食疗方法 二、消除皱纹吃什么食物 三、引起额头皱纹的原因 怎样消除额头皱纹 1、消除额头皱纹之日常护理 1.1、保持良好心态，随时带着笑容。如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老。皮肤水分和胶原蛋白流失，让肌肤出现老化现象，导致皱纹的出现。 1.2、不要熬夜。夜晚的睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，如果经常熬夜，错过了皮肤保养的黄金时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。 1.3、从不防晒紫外线不仅会使皮肤变黑，还是皮肤提前才华的罪魁祸首之一。阳光因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。 1.4、饮水习惯很重要。有些不喜欢喝水，但如果体内缺乏水分，而没有及时补水，皮肤张力失去弹性，导致前额会出现抬头纹。 【精选】额头皱纹消除，去额头纹方法，去除皱纹方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 2、消除额头皱纹之涂抹方法 2.1、啤酒去皱：啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。饮用 适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。 2.2、母猪蹄去皱：洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。 2.3、米饭团去皱：挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹。 3、消除额头皱纹之食疗方法 多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素 。 多食用含有丰富核酸的食物。科学试验证明，女性每天摄取约 800毫克的核酸， 4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。 消除皱纹吃什么食物 1、鸡骨熬汤去皱纹。对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤 (鸡皮最好加在一【精选】额头皱纹消除，去额头纹方法，去除皱纹方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 起熬 )，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。 2、水果、蔬菜去皱纹。经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油 ，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱 ;西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑 ;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。 3、米饭团去皱纹。煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 4、喝茶去皱纹。茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素 (咖啡因 )、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多 种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。 引起额头皱纹的原因 1、日晒伤害：日晒是皱纹生成的主要原因 !紫外线不仅会致癌，长期暴露在日光下或晒日光浴还会损伤胶原蛋白和弹性蛋白，皮肤因此制造出不正常的细胞，无法像青春肌肤那样正常运作。 2、自然衰老：我们每一年都在衰老中，这对身体有负面影响，对皮肤也是一样。 3、荷尔蒙不足：更年期会影响体内荷尔蒙水平，随之皮肤的质地和弹性都会发生变化。最明显的就是皮肤变松、变薄，轻轻拧一下后不【精选】额头皱纹消除，去额头纹方法，去除皱纹方法 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 会很快恢复原状。 4、肌肉运动：面部肌肉会随着岁月流逝变得松弛下垂，而皱纹 生成最快、最深的地方也是面部肌肉活动最频繁的地方。所以，频繁的面部按摩会紧致肌肤，完全是滑稽之谈。 5、脂肪和骨质流失：皮肤由脂肪和骨骼支撑。人体老化后，部分脂肪和骨质流失，皮肤将会变得松弛。 6、皮肤的屏障组织被破坏：无保护的日晒、不当的护肤方式、刺激性的护肤产品等等都会削弱皮肤中重要的物质 (如神经酰胺和卵磷脂等 )，使皮肤更加容易受到阳光、烟草、空气 (氧气 )和污染的伤害。