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【精选】 宝宝嗜睡， 嗜睡怎么回事 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 宝宝嗜睡， 嗜睡怎么回事 -WORD版 导读： 一、宝宝嗜睡怎么回事 二、宝宝嗜睡有什么表现 三、宝宝嗜睡怎么办 宝宝嗜睡怎么回事 1.1、宝宝嗜睡是因为没睡好 生活不规律，睡眠时间短、睡眠质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜，这些都会造成身体不由自主的补觉。须知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大，特别时间长了可造成体质下降、神经衰弱等。 1.2、宝宝嗜睡是因为低血糖症 早期低血糖可表现为嗜睡。小儿多有前晚未进晚餐史，清晨嗜睡不起，可伴有低体温、出冷汗、面色苍白，且可发展成昏迷、抽搐。新生儿表现为精神萎靡、嗜睡、喂养困难等。 1.3、宝宝嗜睡是因为药物副作用 某些治疗药物含有镇静作用。如某些止泻合剂、治感冒发热的药物、镇咳药物、抗过敏药物及防眩晕药物等，小儿服后可表现嗜睡。如果医生在开药时交代了药物的副作用可能会引起嗜睡，则不必担心，停药后嗜睡症状即可解除。 食物、药物副作用。如治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微【精选】 宝宝嗜睡， 嗜睡怎么回事 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 嗜睡，安眠药的副作用就是嗜睡，难消化的高脂食物可引起嗜睡 ，食物中毒也会导致嗜睡。对策：是药三分毒，应谨慎用药，提高身体免疫力防病抗病。多吃蔬菜水果，少吃甘肥厚腻以及添加剂多的食物。 1.4、宝宝嗜睡是因为中毒 嗜睡是中毒的早期症状，常因误服药物或吸入某种有毒气体等引起。较常见的是过量服用含镇静剂的药物，如把成人服用的降血压药、镇静安眠药等当小糖丸吞服，也有的因大人误取了药物所致。吸入某些有毒气体，如一氧化碳 (煤气 )、喷雾农药等均可引起中毒。轻度中毒表现嗜睡，严重中毒则很快发展成昏迷，甚至死亡。 1.5、宝宝嗜睡是因为身体不好 身体某部位不健康，如消化不良、低血压 、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期，脑血管疾病等，都可以造成大脑供血不足，难以抑制的嗜睡。对策：治疗相应疾病，提高身体素质，适当体育锻炼。 中医认为嗜睡应该考虑阳气不足，或痰湿内盛，瘀血浊毒阻蔽清阳导致。灵枢。寒热病篇说： “阳气盛则，嗔目，阴气盛则瞑目 ”，说的就是阴盛阳衰导致贪睡。丹溪心法、中湿： “脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧 ”，说的就是脾虚湿气重引起沉困嗜睡。对策：可以采用中药、针灸、按摩、理疗等方法治疗。 宝宝嗜睡有什么表现 【精选】 宝宝嗜睡， 嗜睡怎么回事 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 1、不吃 嗜睡的婴儿不仅一天睡眠的时间比较长 之外，还习惯性的犯困，有的甚至连奶都顾不上吃就睡着了，怎么弄都弄不醒 ;有的婴儿很想吃奶但是就是困的眼睛都张不开，或者是每隔一段时间都会睡一阵。 2、精神不佳 嗜睡的婴儿还表现为精神不佳，一整天都是睡眼惺忪的样子，不会像别的小婴儿那样有活力，也不怎么哭闹，严重的还有出现黄疸、眼球发黄、小便发黄的情况。 宝宝嗜睡怎么办 1、观察 宝宝出现嗜睡，先观察是否发热，这里要注意的是，妈妈的手不是体温计，不能准确测量宝宝的体温。所以新手父母要用体温计测量宝宝的体温，正常的腋下体温为 36 37 。如果温度过高，就要抓紧就 医，因为可能不止是发烧的预兆 ;如果体温检测正常，就要警惕观察，认真回想，先回想宝宝进食情况，是否有低血糖的情况，再查看有没有误食药物，随后再看看自家人是否都存在嗜睡情况，判断存在有毒气体与否，如此就可以排除各类会出现的情况。 2、不要错过入眠时机 人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就【精选】 宝宝嗜睡， 嗜睡怎么回事 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 寝时间是晚间十一时到十二时左右，对 1岁宝宝来说，可以提前为八九点入睡，即使偶尔晚睡最好不要超过十一点或十二点。宝宝熬夜或者是晚间睡眠不充足，第 二天非但精力不好，还会嗜睡。 3、多运动 特别是经常坐在电脑前一族，进行一些锻炼运动项目，有效改善生理机能，加快体内循环，嗜睡也会得到缓解。比如：早晨进行散步、做操、慢跑、耍太极，对提神很有帮助。 4、心理治疗 积极的人生态度，对嗜睡人群俩说很重要。因为积极的生活态度代替了慵懒、懒散的生活态度，建立了正常的生活规律。