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【精选】 宝宝贫血， 缺铁性贫血 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 宝宝贫血， 缺铁性贫血 -WORD版 导读： 一、宝宝缺铁性贫血吃什么 1. 宝宝缺铁性贫血吃什么好 2. 宝宝缺铁性贫血吃什么中药 3. 宝宝缺铁性贫血的食疗方法 二、宝宝缺铁性贫血怎样饮食 三、宝宝缺铁性贫血要注意什么 宝宝缺铁性贫血吃什么 1、宝宝缺铁性贫血吃什么好 1.1、动物肝脏 肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25 毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 1.2、各种瘦肉 虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。 1.3、鸡蛋黄 每 100 克鸡蛋黄含铁 7 毫克，尽管铁吸收率只有 3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。 1.4、动物血液 【精选】 宝宝贫血， 缺铁性贫血 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为 12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。 1.5、芝麻酱 芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每 100克芝麻酱含铁 58 毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质 和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎。 2、宝宝缺铁性贫血吃什么中药 脾虚气弱型表现为面色发白，唇舌色淡 ;疲乏无力，食欲不振，大便塘软，脉虚而软。常用方药有炙黄芪、党参、当归、炒白术、茯苓、陈皮等。 心血亏虚型表现为面色苍白，倦怠无力，皮肤干燥，心谎气短，睡眠不实，舌淡脉细。常用方药有当归、熟地、川芎、白芍、党参、丹参、酸枣仁、龙眼肉等。 气血两虚型表现为上述两型症状相兼。常用方药有黄芪、党参、白术、茯苓、当归、熟地、川芎、鸡血藤、阿胶、陈皮、炙甘草。 肝肾不足型多见贫血时间较长，影响患儿生长发育，其表 情呆滞、智力低下，手足颤动，头晕目眩，双目干涩，舌淡脉弦细。常用药物有龟板、白芍、阿胶、制首乌、熟地，当归、怀牛膝、枸杞子，紫河车粉 (吞服 )。 【精选】 宝宝贫血， 缺铁性贫血 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 3、宝宝缺铁性贫血的食疗方法 3.1、猪肝瘦肉粥 配方：鲜瘦猪肉 50克，大米 50克，油 15毫升，盐少许。 做法：瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。 3.2、菠菜猪肝汤 配方：猪肝 100克，油 15毫升，盐少许。 做法：切碎 ;猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用。锅中加清水 500毫升 煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。 3.3、麻花糊 配方：花生仁 (连衣 )各若干，白糖 15克。 做法：花生仁洗净，放入炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取 15克，加入热开水 120毫升至 150毫升，调成糊状，再加入白糖调味即可。 宝宝缺铁性贫血怎样饮食 1、注意添加含铁量高的食物 平时要注意补铁，宝宝除了吃母乳或牛奶，还可以补充蛋类、油菜、荠菜等蔬菜类，以及动物肝脏和血液等含铁量较高的食品。 2、盲目补铁不可取 效果要看吸收率 补铁关键还是看最后能吸收多少，吸收率低，即使食物中的铁含量很【精选】 宝宝贫血， 缺铁性贫血 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 高，补铁的效果也不行。食 物中的铁有血红素铁和无机铁两种存在形式，前者好吸收，后者难吸收。 3、及时合理添加辅食 宝宝长到 6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝宝逐渐添加鸡蛋、瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血等辅食。另外， 6个月后的宝宝应该食用蔬菜，叶菜类。蔬菜用开水焯一下，去除草酸更有利于铁的吸收。 4、维生素 C可以促进铁的吸收 在补充铁的同时，给宝宝多吃猕猴桃、鲜枣、柑橘等丰富维生素 C的水果，可以提高铁的吸收率。 宝宝缺铁性贫血要注意什么 是否为缺铁或缺铁性贫血，需要医生进行诊断。一般情况， 6个月以后的宝宝 铁缺乏则可以通过食物补充，摄入添加强化铁或含铁丰富的辅食。而一旦确诊为缺铁性贫血，则说明体内储存的铁消耗殆尽，需要尽量可能查找缺铁的原因，并采取相应措施去除病因。在医生指导下，使用铁剂治疗。 可同时口服维生素 C 促进铁的吸收。并在血红蛋白正常后继续补铁12个月甚至更长，恢复机体储铁水平。必要时，同时补充维生素和微量元素。需要注意的是，宝宝长时间贫血危害很大，但过量补充同样会损害健康，同时可能会影响到其他微量元素的吸收。因此，不可【精选】 宝宝贫血， 缺铁性贫血 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 盲目补铁剂，而是应在医生指导下补充。 做好健康检查工作，定期进行贫血普查，以便早 期治疗轻症病儿。对于血红蛋白在 110g/L的正常低限的婴儿，亦应给予铁剂。实验证明，其中部分婴儿应用铁剂后血红蛋白轻度上升，说明这类婴儿中亦有存在轻度缺铁现象的，必须及纠正。阿胶是我国传统的补血配方，乳酸亚铁是很好的二价补铁制剂，市场上很多补血产品将它们单独作为配方来用。