白茶的营养价值，吃白茶的好处，吃白茶的最佳时间，白茶的选购方.docx

【精选】白茶的营养价值，吃白茶的好处，吃白茶的最佳时间，白茶的选购方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 白茶的营养价值，吃白茶的好处，吃白茶的最佳时间，白茶的选购方 -WORD版 导读： 一、白茶的属性 二、白茶的营养价值、吃白茶的好处 三、吃白茶的最佳时间 四、白茶的选购方法 五、白茶的副作用 白茶的属性 1、科属 门：被子植物门 亚纲：五桠果亚纲 科：山茶科 种：茶叶 2、产地 点头镇，溪美村，靖安县，潘溪镇 3、别名 月光白 白毫 大白茶 4、简介 白茶，属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶。中国六大茶类之一。指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。【精选】白茶的营养价值，吃白茶的好处，吃白茶的最佳时间，白茶的选购方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。 属轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。主要产区在福建福鼎、政和、松溪、建阳、云南景谷等地。基本工艺包括萎凋、烘焙 (或阴干 )、拣剔、复火等工序。云南白茶工艺主要晒青，晒青茶的优势在于口感保持茶叶原有的清香味。萎凋是形成白茶品质的关键工序。 5、图片 白茶的营养价值、 吃白茶的好处 白茶具有外形芽毫完整或形态自如花朵，满身披毫，毫香清鲜汤色清中显绿，滋味清淡回甘的的品质特点。 白茶功效具有三抗 (抗辐射、抗氧化、抗肿瘤 )三降 (降血压、降血脂、降血糖 )之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。 白茶为什么能降压 ?这与它所含化学成分有关。白茶含有丰富的茶多酚、维生素 C和维生素 P。茶多酚能促进维生素 C的吸收。维生素 C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力。白茶还可通过利尿、排钠的作用，间接引起降压。茶中含有氨茶 碱能扩张血管，使血液容易流通，也有利于降低血压。至今在福建一带的中医开处方时用 “白毫银针 ”甚多，现在白毫银针能治高血压。 【精选】白茶的营养价值，吃白茶的好处，吃白茶的最佳时间，白茶的选购方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。当酒精摄入过量，超过人体肝脏的代谢能力和解毒能力时，酒精就会对肝细胞产生直接或间接损害、刺激脂肪合成、缺氧、产生乙醛而诱导各有关酶系活性而导致扰乱肝脏代谢等等。引起一系列临床症状，导致酒精性肝炎、脂肪肝、肝纤维化以致肝硬化甚至肝癌等的发生。另外，乙醇的代谢物乙醛是造成酒后第二天头昏和恶醉的主要原因，是给肝脏带来损害的主要物质。 由于白茶特殊的加工工 艺，较好地保留了人体所必需而其他茶类含量较少的活性酶，长期饮用白茶可以显着提高人体内脂蛋白脂肪酶，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的吸收，分解体内多余的糖分，促进血糖平衡。饮白茶能促进胰液的大量分泌，这就使人体内糖代谢发生变化，使血糖来源减少、去路增加，从而使血糖降低。比较绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶 (白牡丹 )茶多糖 (TPS)对四氧嘧啶诱导的糖尿病 (DM)小鼠模型的降血糖效果。结果表明，白茶 TPS具有极显着的降血糖效果。 吃白茶的最佳时间 下午三四点喝白茶平肝火。下午三四点的时候，人体工 作了大半天，肝火最为旺盛，同时这也是中医认为膀胱神经最活跃的时间，根据白茶具有退热、祛暑的功效，这个时候饮用白茶能够解乏降火，起到调理身体的作用。 【精选】白茶的营养价值，吃白茶的好处，吃白茶的最佳时间，白茶的选购方 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助， 请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 白茶的选购方法 1、选购的第一步看外形。白茶最主要的特点是毫色银白，素有 “绿妆素裹 ”之美感，白茶外形细秀，形如凤羽，颜色鲜黄活绿，光亮油润 ;属于草木香型，香气淡雅幽远，有别于龙井的高香和碧螺春的花果芳香。 2、其次是它的口味，冲泡后的白茶，汤色黄亮，叶底嫩匀。内质香气鲜爽馥郁 ;滋味鲜爽甘醇 ;汤色鹅黄，清澈明亮 ;叶张玉白，茎脉翠绿。 白茶的副作用 物极必反对于饮白 茶也是如此，所以白茶对与老年人是不可以多喝的，喝多反而起不到保健的作用。白茶属于凉性饮品，体质虚寒的人也不可以饮用过多，不可空腹饮用否如果在空腹的状态下饮用白茶，则容易产生胃痛，对肠胃道的健康不利，有损于我们的身体健康。