芭蕾舞，学芭蕾舞好处，学芭蕾舞坏处.docx

【精选】芭蕾舞，学芭蕾舞好处，学芭蕾舞坏处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 芭蕾舞，学芭蕾舞好处，学芭蕾舞坏处 -WORD版 导读： 一、跳芭蕾舞有什么坏处 二、跳芭蕾舞的注意事项 三、跳芭蕾舞的好处 跳芭蕾舞有什么坏处 1、跳芭蕾舞有什么坏处 1.1、影响孩子的身体发育。 孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。 1.2、给孩子过多的压力。 孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，因此，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。 1.3、不利于孩子舞蹈的长远发展。 年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发【精选】芭蕾舞，学芭蕾舞好处，学芭蕾舞坏处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 展是很不好的。 2、什么是芭蕾 儿童芭蕾是培养儿童协调性、节奏感、音乐理解力、自我表现力、协同合作能力的最 好方式。芭蕾舞本身就涵盖了舞蹈、影视、音乐、诗歌、美术等各门艺术种类。儿童芭蕾训练从而最平衡的完善儿童综合素质，并全面立体的提高儿童修养及审美。 3、儿童芭蕾舞的考试等级 如果儿童未来想走专业的芭蕾舞道路，我建议就不要学考级系统。在女孩 7岁，男孩 8岁的时候选择一位芭蕾老师实行一对一执教。通过23年的芭蕾启蒙的学习，在 911岁的时候选择考专业芭蕾舞院校。另：身体条件是专业芭蕾考量的重要指标，儿童 78岁的时候请专业老师看看孩子身体条件是否具备学习芭蕾的条件。 儿童芭蕾考级的年龄：一级： 6 11岁 ;二级 ： 7 12岁 ;三级： 8 13岁 ;四级： 9 14岁 ;五级： 10 15岁 ;六级： 11 16岁 ;七级： 12 17岁 ;八级： 13 18岁。 跳芭蕾舞的注意事项 舞台上，芭蕾代表着圣洁与高贵，可舞台下，学习芭蕾的过程却充满了痛苦的泪水。为了避免不必要的弯路，各位路过的宝爸宝妈让孩子学习芭蕾前，记得先了解清楚以下注意事项哦。 1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿【精选】芭蕾舞，学芭蕾舞好处，学芭蕾舞坏处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习，如果学生太多，老师可能照顾不过来，不能一一为学员纠错。 2、舞 鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。 3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。 4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。 5、初学时每天练习 15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30 分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。 6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛，先用冰块冷敷 10分钟，疼痛消除可回家，否则应去就医。 跳芭蕾舞的好处 孩子学习芭蕾，对她的骨骼发育、形体都有好处。通过圳练，能够 纠正孩子的不良姿态和形体，比如 O形腿、内八字、驼背等等。总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。 孩子刚开始训练时，一般不会加入高难度动作，只是基本的形体训练，教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出【精选】芭蕾舞，学芭蕾舞好处，学芭蕾舞坏处 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 胸部和颈部的美好线条 ;腿部收紧腰部直立。久而久之，孩子就会身材挺拔、仪态端庄。 改善气质，增强自信 芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的 体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。我们常听到老师在教学过程中不断地强调 “多美呀，像个小公主 !”这可不是随便说说的：这种有目的的正面肯定和提醒，让你觉得自己就是漂亮，就像公主那样骄傲 !