白领杀手让你防不胜防.docx

【精选】白领杀手让你防不胜防 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 白领杀手让你防不胜防 -WORD版 导读： 经常会在报纸上，看到白领猝死或者过劳的一些报道，不禁让大家开始人人自危，总担心某一天自己也会步上后尘。那么，你知道那些危 经常会在报纸上，看到白领猝死或者过劳的一些报道，不禁让大家开始人人自危，总担心某一天自己也会步上后尘。那么，你知道那些危害白领健康的杀手究竟是什么呢 ? 杀手 1：工作时间长 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。 杀手 2：工作压力大 白领排名第二的特性，是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才，肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担，因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度，逐渐形成一种 “不断挑战自我 ”的企业文化，因而造成常态性的工作压力。 杀手 3：睡眠不足 白领们由于经常性的超时工作， “睡觉 ”已成为白领生活中最大的奢侈，在苏州工业科技园区的白领王沐华表示，因为大多数的白领都住在公司提供的宿舍内，所以平常工作到晚上 10 点都是正常的，而回到宿舍后，多数人还会上网找资料，或者是玩线上游戏、听音乐。由【精选】白领杀手让你防不胜防 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 于平常经常每天只睡 5个小时，利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受，不过也失去参与各种聚会活动的机会，使得生活圈愈来愈狭窄。 杀手 4：职业病特多 近几年来，各大媒体陆续报道青壮年白领猝死在工作岗位上的新闻屡见不鲜，引起社会关注的是一个隐形杀手 -职业病正悄悄地把魔爪伸向都市白领们。其实工作时间长及工作压力大，后遗症就是职业病也多。 2006 年，某科技公司的员工进行年度体检，发现员工普遍有尿酸偏高的现象。除此之外，园区的员工还有血脂高、脂肪肝、体重偏高、胃病、痔疮等毛病。这些都是因为工作时间长、用脑过度，工作压力大、饮食不正常 及运动量偏低所引起的。再者，大家都在员工餐厅内解决三餐，而员工餐厅偏咸的大锅饭式烹调，也是造成血压偏高的帮凶。 杀手 5：与家人相处时间短 有个温暖的家，是白领普遍的梦想，但对于住在宿舍的单身白领来说，只能每隔一段时间定期回家探视父母，而对已婚的白领来说，家庭生活通常也成为事业发展的牺牲品。早上出门时，小宝宝还没起床，晚上回到家后，小宝宝早就入睡。但是为了工作却必须牺牲与孩子共同成长的经历，最后也只能用物质及最好的教育，来弥补对孩子的愧疚。 杀手 6：不进则退的学习压力 【精选】白领杀手让你防不胜防 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 不管从事任何行业，只有每天持续不断地进修 ，才能保持自己不被追上，而白领在这方面的感受和压力特别明显。 杀手 7：追求高效率 速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式，今天做这项工作花了 30分钟，明天就要想办法缩短到 25分钟，接下来还要设法缩短到 20 分钟，为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步，就要将更高的要求更高的目标排上日程。 杀手 8：工作环境压抑 界限分明的格子间及上司严肃的表情，给本来就很紧张的白领人士雪上加霜。 “工作环境太压抑了 ”这是白领最常说的一句话，也难怪他们上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙，也难怪白领会觉得世界上最难懂的就是人。总而言之工作环境太过死板、没情调。 杀手 9：与人沟通机会少 特别是一些科技白领，每天所面对的都是图纸、文案、计划等，等待解决的问题一大堆，因此与人面对面沟通的机会很少，与人沟通也多半透过机器进行 (如电子邮件、 ICQ)，如果在沟通过程遇到问题时，至少比较不会尴尬，或者可选择直接离开。久而久之，白领也就习惯跟没有表情的机器沟通，遇到活生生的人反而不知道该怎样相处。 杀手 10：性格发生裂变 许多在真实生活中不善表达，见到如花美女会口吃、冒冷汗的白领，【精选】白领杀手让你防不胜防 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通，往往卸下拒人于千里之外 的冷漠面具后，在网络世界中摇身一变，热心解决网友的计算机问题，或是成为口若悬河、风趣幽默的翩翩君子，这也造成许多白领的性格分裂，摆荡在虚拟与现实世界之间，成为潜藏两种极端性格的 “两面人 ”。