白内障，术后饮食禁忌....docx

【精选】白内障，术后饮食禁忌 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 白内障，术后饮食禁忌 .-WORD版 导读： 一、白内障手术后饮食禁忌 二、白内障手术后的调理 三、白内障手术后吃什么好 文章目录 白内障手术后饮食禁忌 白内障术后饮食注意事项一直是很多病友们都非常关注的问题之一，下面来说说白内障术后饮食要注意哪些 ? 1、油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪，因为这些食物会加速氧化反应，使人容易患白内障。 2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。另外半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。 3、忌辛辣食物、一般建议白内障患者在手术后 1 个月不要吃辛辣食物，例如：生姜、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，这些食物会影响患者术眼的伤口愈合。 白内障手术后的调理 【精选】白内障，术后饮食禁忌 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 1、饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体 ;适当控制读写和看电视时间，阅读、写字和看电视时间应控制在 1小时之内，每隔 1小时应闭眼休息，或贴瞳。仁。眼贴养护，能够放松视神经，呵护眼睛健康 ;心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。 2、在我们日常的饮食中，也可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜 (例如：菠菜、甘蓝和芥菜等 )、南瓜、绿色的豆类 (例如豌豆 )和椰菜等。 3、生素 E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分 (如蛋白质、核酸、脂质和糖等 )的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素 E能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素 E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。 4、枸杞桑葚粥：枸杞子 5 克，桑葚子 5 克，山药 5 克，红枣 5 个，粳米 100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补【精选】白内障，术后饮食禁忌 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，能增强体质，有利于白内障手术后的恢复。 5、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉 1 匙，核桃仁泥 1 匙，牛奶 1 包，蜂蜜1匙。将黑豆 500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁 500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各 1匙，冲入煮沸过的牛奶 1杯后加入蜂蜜 1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素 B1 等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素 B1、钙、磷等，能增强眼内肌力， 加强调节功能。 白内障手术后吃什么好 1、如果维生素 C 摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素 C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。 2、血液中维生素 E 含量低也会诱发白内障。因为维生素 E 降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素 E。 3、膳食中摄入 胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有 丰富的维生素 A可以使患白内障的风险降低 40%。 胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。 【精选】白内障，术后饮食禁忌 . WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 4、橙色及红色的果疏中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素 A最好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素 A原也能在肝脏转变为维生素 A。