备孕，吃人参.docx

【精选】备孕，吃人参 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 备孕，吃人参 -WORD版 导读： 一、备孕能吃人参吗 二、备孕吃什么好 三、备孕注意事项 备孕能吃人参吗 备孕期间是可以吃人参，特别是对那些气血不足的女性，人参更加适应。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症状。并且吃人参还有很多好处。有哪些好处呢 ?下面去了解一下吧。 1、增强中枢神经系统功能 人参中含有增强中枢神经的物质，它可以凝神消疲、提高记忆的功效，对失眠、烦躁等症状均有疗效。 2、保护心血管系统 常服人参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用人参，疗效显着。 3、提高免疫力 人参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。 【精选】备孕，吃人参 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 4、促进血液活力 长服人参可以降低血液浓度、抑制血小板的凝聚并能促进红血球的生长。 备孕吃什么好 1、豆浆 妇女喝豆浆一个月每天 300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 2、黑豆补充雌激素 将若干黑豆用清水 浸泡 12 小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃 47 颗，连吃 6 天。像肾虚的备孕女性，可以天天吃，每天抓一把，大概 40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。 3、阿胶红枣 红枣较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。 4、水鱼汤 女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有 些女性透明白带少，或者很混浊，是不利【精选】备孕，吃人参 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。 5、果蔬汁 鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。 6、动物血 动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。 备孕注意事项 1、不轻易减肥 体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄 体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症 ;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。 2、少穿紧身衣 紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之【精选】备孕，吃人参 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。 3、保持外阴的清洁卫生 如果有妇科炎症要先治 疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。 4、经期不 *爱 虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约 80%的不孕女性的血清中发现有 ASAb 抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果 *爱容易使精子与免疫细胞接触，产生 ASAb 抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。 5、别懒于运动 运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有 孕育计划的女性每天应保持 30 分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。