脖子扭伤，脖子扭伤的急救措施.docx

【精选】脖子扭伤，脖子扭伤的急救措施 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 1 页 精选 脖子扭伤，脖子扭伤的急救措施 -WORD版 导读： 一、脖子扭伤的概述 二、脖子扭伤的症状 三、脖子扭伤的急救措施 四、脖子扭伤的急救注意事项 五、脖子扭伤的护理知识 六、如何预防脖子扭伤 脖子扭伤的概述 颈部扭伤，一般叫落枕。由于风寒侵袭项背，血凝气滞，经络不舒 ;或睡觉时颈部位置不当 ;或头部猛力扭转等原因引起的颈部一侧疼痛的，叫颈扭伤。在日常生活中，人们有时一觉醒来，感到颈部牵痛不适，头向痛侧偏斜，不能随意活动。这就是落枕一种常见的软组织损伤，临床上称颈部扭伤。 一般来说脖子是人身体的关键部位，其实很多时候我们一不小心就极其容易扭伤，例如坐车猛的急刹车，再比如进行剧烈的活动的时候，都是有可能发生意外的。 脖子扭伤的症状 颈部扭伤后，轻的感到颈部牵痛，头不能自如活动。重的局部有轻微肿胀，疼痛压痛明显，可伴有头昏、精神不好、食欲减退、烦躁不安等全身不适症状。 脖子扭伤的急救措施 【精选】脖子扭伤，脖子扭伤的急救措施 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 2 页 1、受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。 2、休息 1520 分钟后须冷敷 1520 分钟，然后拿开冰块休息 5 分后再敷。可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉挛。冷敷时 皮肤的感觉有四个阶段：冷 疼痛 灼热 麻木，当变成麻木时就可以结束冷敷。不要太早停止冷敷而转用热敷，伤后两日内每天使用冷敷至少 34次，较严重伤害时建议在使用冷敷 3日后、且肿胀有明显消退时，才考虑使用热敷。 3、先用干净敷料盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化。包扎时，从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠，以平均且稍加压力的方式逐渐包上，但经伤处时要松些，保证伤肢血液循环畅通。 4、如果扭伤严重者，可以用颈部固定器固定，再就医。 一、脖子扭伤的概述二、脖子扭伤的症状三、脖子扭伤的急 救措施四、脖子扭伤的急救注意事项五、脖子扭伤的护理知识六、如何预防脖子扭伤脖子扭伤的急救注意事项 急性扭伤后，如果经过不恰当的按摩揉捏，反而可能 “雪上加霜 ”，造成关节脱位。在扭伤急性期，最主要的是损伤的组织修复， 24 小时内可以用冷水冲洗或冰块冷敷受伤部位进行止血，而不是大幅度揉捏按摩，也不适合贴活血的膏药。不恰当的揉按，容易造成局部受伤神【精选】脖子扭伤，脖子扭伤的急救措施 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 3 页 经红肿更厉害，耽误最佳治疗时间。 扭伤一般不能随意揉按，特别是颈部和腰部，如果颈部出现双手不能上举，剧烈疼痛等，建议在医生的指导下进行拍片处理，以免出现寰枢关节脱位等情况。 一旦出现这种情况，需要加以固定，但必须由专业的医生给予判断。 脖子扭伤的护理知识 1、按摩 如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。 2、用支架或护颈枕 如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子造成二次伤害。 3、做肩颈保健操 将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。 4、颈部侧扳法 让医生站在病人的后面，病人坐在椅子上。医者右手虎口张开卡在颈部的左侧， 左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松，两手成相反方向。当侧屈至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出 “响声 ”，然后用同法施于对侧。 【精选】脖子扭伤，脖子扭伤的急救措施 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 4 页 5、贴膏药 可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。 6、热毛巾热敷 有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。 7、颈部旋转扳动法 病人端坐于方凳上，医者站于其后。医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方 向扭转，并可发出 “响声 ”，然后用同法施于对侧。 脖子扭伤的最快疗法 8、用伤湿止痛膏 外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。 如何预防脖子扭伤 大家日常也要注意预防，要准备一个好枕头，适宜的枕头既不能太高也不宜太低。还要注意做好防寒保暖的工作。睡觉时盖被不仅要盖全身，而且还要盖好颈部。天气炎热时，不要将颈部长时间对着风吹，以免颈部着凉引起颈肌痉挛。经常久坐或伏案工作的人，一定要坚持颈部保健，要经常起身抬头活动颈部，以免引起颈肌慢性劳损。还要【精选】脖子扭伤，脖子扭伤的急救措施 WORD版 【本文为 word 版，下载后可修改、打印，如对您有所帮助，请购买，谢谢。 】 本文部分内容来自 互联网 ， 我司不 为其真实性 及所产生的后果 负责，如有异议请 联系我们及时删除。 第 5 页 注意补充钙和维 生素。只要积极预防，大家就能避免疾病的困扰，活得更加健康长寿。